健康素养低可能导致健康状况差

    据健康报网报道，美国北卡罗来纳州三角洲国际研究院等机构的研究人员，对2003～2011年间近百篇关于健康素养的论文进行梳理后发现，健康素养低的人群不易理解健康信息，难以选择恰当的治疗方式，因此健康素养可能直接影响健康状况。

    健康素养是指个人获取和理解健康信息，并运用这些信息维护和促进自身健康的能力。统计数字表明，约8000万美国人健康素养有限。

    手机上网易导致眼疲劳

    据《中国中医药报》报道，美国一项新研究发现，手机上网容易导致眼睛疲劳和头痛。其原因是，与书籍和报纸相比，手机字号较小，操作短信和浏览网页时，距离眼睛更近。对于已经戴眼镜的人群而言，手机上网对双眼产生的压力更大。

    研究负责人马克·罗森菲尔德博士分析指出，双眼与手机距离更近，意味着眼睛聚焦手机图文更费劲，进而更容易导致头痛和双眼疲劳等问题。

    柑橘具有抗衰老效果

    日本静冈县立大学等机构的联合研究小组研究人员利用柑橘果汁、β-玉米黄质水溶液和水分别喂食一月龄的实验鼠。结果发现，与只饮用水的实验鼠相比，饮用柑橘果汁或β-玉米黄质水溶液的实验鼠寿命明显要长。这充分证明了柑橘中的β-玉米黄质具有抗衰老作用 ......