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唾液是一宝
http://www.100md.com 2012年1月1日 《科学养生》 2012年第1期
     唾液就是口水。唾液的成分中大约99%都是水,也包含多种生化药剂。人的一生中产生的唾液,足够装满一个小水池。在正常情况下,一个成年人进食10分钟大约要吞咽50次,在24小时内,一个人的吞咽次数大约为580多次。这是因为即使不吃东西,我们也得不断把口腔分泌的唾液吞咽进去。在不同的场合,人的吞咽频率不同。比如坐着看书时每小时会吞咽40次左右。

    唾液中含有一种能使人保持年轻的物质——腮腺激素。要让腮腺激素充分发挥作用,最有效、最简便的方法就是增加对食物的咀嚼,多分泌唾液。充分咀嚼是最科学、最健康的进食方法,不仅能帮助消化,还能防止大脑老化,保持思维清新。

    唾液是津液的一部分,它与气血有关,津液缺乏会出现口干、舌燥 ......

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