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学学驴打滚
http://www.100md.com 2012年2月1日 《科学养生》 2012年第2期
     上月,我们四个老友到济南旅游,游玩了一天后,我们三人都累得筋疲力尽,往床上一躺就不想起来。唯有老尚躺在床上像驴一样,翻来覆去地翻滚了十几下,就坐起来没事似的,边喝茶边看开了报纸。

    我们三个都很纳闷地问:“老尚,你和我们一样游玩,一样逛街,为啥我们都累得爬不起来,你却很有精神地看开了报纸?”老尚笑着说:“咱们这个年龄的人都知道,驴拉完磨以后,主人都会给它解开绳子,让它打打滚,然后再饮水、喂草料。因为驴一打滚,全身的血液循环加快,拉磨时的疲劳就会跑得无影无踪,所以就特别有精神,也爱喝水、吃草料。人也是一样,累了一天,躺在床上像驴打滚那样,打上十几个滚,比睡上半天还解乏。”

    我们三个听老尚这么一说,都像驴那样打开了滚,你说也真怪,我数着左右打了十六个滚,身上就轻松了许多。从此,我每天一感到累,就在床上像驴一样打十几个滚,真比坐在沙发上或躺在床上休息半天还解乏。

    编辑/吕毅, 百拇医药(张作光)