虽说生老病死是自然规律，是不可抗拒的，可是仍有很多人无法面对。我妻子对我说，这人还要死，真让人害怕。这绝对是心里话。我跟她说，死亡，是必须面对的，是想养生想长寿者首先要解决的问题。以何种心态去对待离开人世，会直接影响到未来生活的品质的。

    古来智者贤人均能坦然面对，倒是现在的好多人庸人自扰，凭空给自己找了些麻烦。试想一下，如果每天都担心死亡，势必影响自己的心身健康，进而对现实生活造成不必要的损害。

    需要直面死亡，这话说来容易，要做到真的不容易。

    我见过一个老人，身体孱弱多病，他经常说，死算什么，早死早托生，省着遭罪了，这不死可真受不了。有时候，他还鄙视一下自己那个怕死的邻居，不屑地说他废物一个，就知道天天吃药。可忽然有一天 ......