本栏目作者杨力教授，著名中医学家、易学家、作家、学者，中国中医科学院教授，北京周易研究会会长。她精通文史哲医及养生文化，她把《易经》和《黄帝内经》相结合，从而把中华养生学推到了一个崭新的高度。从事中医研究生教学已达二十五年，《杨力养生23讲》《杨力四季养生谈》《杨力抗衰老36计》等书现已进入了千家万户。

    杨力提示：

    提醒大家要遵从《黄帝内经》中“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”的养生思想，保护身体，不狂喜、不大悲、不嗔怒、不惊、不忧、不恐，以此来修养健康的身心，长命百岁!

    七情既属人体七种情志变化的表现，又为致病因素之一，是中医病因学的重要内容。掌握七情致病的原理，对防病保健及临床诊疗均有积极的意义。

    生活中，我们常听见有人这样说：“气死我了，气得我肝疼!”虽然这是很多人在生气时顺嘴说的一句“调侃”，但是从中医的角度来说，七情绝对与内脏的健康有关 ......