吃苹果保护前列腺

http://www.100md.com 2012年6月1日 《科学养生》2012年第6期

     据《印度时报》报道，瑞典研究者选取了78名患有慢性前列腺炎的人为研究对象，平均年龄为55岁。在为期一年的常规治疗中，他们要求一半人每天吃1～2个苹果，另外一些人不吃。结果，在排除了其他生活因素影响后，坚持吃苹果的人康复效果仍然优于不吃苹果者。研究者分析，这可能是苹果中的锌在起作用。另外，男性也可以吃些花生、核桃、芝麻、松子来补锌。

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