道常无为
“道常无为而无不为”，是老子关于宇宙基本规律的哲学概括，也是老子的最重要的哲学思想。这个认识也体现在他的养生思想中。人身小宇宙，宇宙大人身。养生规律是宇宙基本规律在人身上的具体体现，因此，人体的运行规律也应符合这个概括。现代医学研究正在不断揭示人体的奥妙，说明人体确实是在宇宙中形成和宇宙规律相一致的。
老子这句话主要强调人们做事时要“顺天之时，随地之性，因人之心”，而不要违反“天时、地性、人心”，凭主观愿望和想像行事。但是，理解历来有“为我所用”的误读。其中主要是从消极方面解读为无所作为，这是没有结合老子说这话的时代背景和针对性以及老子的整体思想。体现在养生思想上就是许多人认为养生就是随心所欲，无拘无束。有人甚至举出许多农村长寿老人的例子，说明他们从没有养生，更不懂养生。
其实，这又回到了问题的原点。老子正是观照当时社会许多由“欲”引导的妄为，而有感而发。当时贵族混战，政治上强作妄为，民不聊生，生活上贪求无厌，奢侈糜烂。老子认为宇宙有自己的规律，任何违背这个规律的人的行为都会造成祸患。养生也是这样，任何违背人体生长规律的行为都是不利于健康的。许多农村长寿老人的行为正是无意中符合了人体生长规律。养生学家的任务就是要把他们的经验提升到自觉的高度。
现在社会不但把由“欲”引导的妄为推到登峰造极的程度，而且由“利”引导的妄为把养生导向万劫不复的深渊。如果老子时代的生活上的妄为只是局限在贵族范围，那么今天的妄为已经普及。只要看看大街上的不断增多的胖子就可以得出结论。所以，今天重提老子这句话对于纠正养生误区，拨乱反正，就显得尤为重要。
养生就是按照人的本性生活，这就是老子“道常无为而无不为”告诉我们的真理。, http://www.100md.com(鲁湾)
老子这句话主要强调人们做事时要“顺天之时，随地之性，因人之心”，而不要违反“天时、地性、人心”，凭主观愿望和想像行事。但是，理解历来有“为我所用”的误读。其中主要是从消极方面解读为无所作为，这是没有结合老子说这话的时代背景和针对性以及老子的整体思想。体现在养生思想上就是许多人认为养生就是随心所欲，无拘无束。有人甚至举出许多农村长寿老人的例子，说明他们从没有养生，更不懂养生。
其实，这又回到了问题的原点。老子正是观照当时社会许多由“欲”引导的妄为，而有感而发。当时贵族混战，政治上强作妄为，民不聊生，生活上贪求无厌，奢侈糜烂。老子认为宇宙有自己的规律，任何违背这个规律的人的行为都会造成祸患。养生也是这样，任何违背人体生长规律的行为都是不利于健康的。许多农村长寿老人的行为正是无意中符合了人体生长规律。养生学家的任务就是要把他们的经验提升到自觉的高度。
现在社会不但把由“欲”引导的妄为推到登峰造极的程度，而且由“利”引导的妄为把养生导向万劫不复的深渊。如果老子时代的生活上的妄为只是局限在贵族范围，那么今天的妄为已经普及。只要看看大街上的不断增多的胖子就可以得出结论。所以，今天重提老子这句话对于纠正养生误区，拨乱反正，就显得尤为重要。
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