梳头亦养生
对梳子情有独钟，缘于当初我的头发较长，所以梳理头发便成了我的家常便饭：不但早晨起床梳理，午饭后梳理，到同事家溜门时梳理，就连晚上到公园散步前也得梳理一番。长此以往，梳头成了我的习惯，我把小梳子带在身边，一有时间便在头上“上下左右”地梳起来，倒也乐在其中。
我讲究梳头，一言蔽之，求个健美。祖国医学认为头含脑于内，为精明之府，有经络与全身相通，有穴位主气血流注，因此，每日经常刺激头部的穴位，易改善大脑的血液循环，甚至对全身的血液流通都有强化作用，达到防病健身的目的。《养生十六宜》一书提出的“发宜长梳”的论述，正是对这一经验的概括。再者，经常梳头，梳齿所经过的前头、侧头、后头及项区分布着100多个主要穴位，而每个区域的穴位，除对该区的局部疾患有治疗作用外，前、侧头区的穴位具有治疗眼、鼻病的功能；后头区的穴位具有清醒头脑的功能；项区的穴位具有安神定志和治疗音哑及咽喉疾病的功能。例如梳子所经过的上星、百会、太阳、玉枕、风池等穴位，受梳子的反复按摩刺激，会通过神经末梢把刺激传递给大脑皮层，调节头部的神经功能，松弛头部神经的紧张状态，促进头部的血液循环，既有益于大脑正常功能的发挥，也对促进全身健康起积极作用。
由于近两年来勤于梳头，我的失眠症已不治而愈，神经性头痛顽症也化为乌有。更感欣慰的是，虽每天埋头伏案在窗明几净的写字楼里，仍神思敏捷、精力充沛，工作效率提高，得到同仁羡赞，上司奖赏。我喜不自禁，睹梳生情，写成一首小诗：小小梳子功劳大，强身健脑又美化，消除疲劳胜吃药，求得保健亦潇洒。
编辑/鲁湾, 百拇医药(骆昌芹)
我讲究梳头，一言蔽之，求个健美。祖国医学认为头含脑于内，为精明之府，有经络与全身相通，有穴位主气血流注，因此，每日经常刺激头部的穴位，易改善大脑的血液循环，甚至对全身的血液流通都有强化作用，达到防病健身的目的。《养生十六宜》一书提出的“发宜长梳”的论述，正是对这一经验的概括。再者，经常梳头，梳齿所经过的前头、侧头、后头及项区分布着100多个主要穴位，而每个区域的穴位，除对该区的局部疾患有治疗作用外，前、侧头区的穴位具有治疗眼、鼻病的功能；后头区的穴位具有清醒头脑的功能；项区的穴位具有安神定志和治疗音哑及咽喉疾病的功能。例如梳子所经过的上星、百会、太阳、玉枕、风池等穴位，受梳子的反复按摩刺激，会通过神经末梢把刺激传递给大脑皮层，调节头部的神经功能，松弛头部神经的紧张状态，促进头部的血液循环，既有益于大脑正常功能的发挥，也对促进全身健康起积极作用。
由于近两年来勤于梳头，我的失眠症已不治而愈，神经性头痛顽症也化为乌有。更感欣慰的是，虽每天埋头伏案在窗明几净的写字楼里，仍神思敏捷、精力充沛，工作效率提高，得到同仁羡赞，上司奖赏。我喜不自禁，睹梳生情，写成一首小诗：小小梳子功劳大，强身健脑又美化，消除疲劳胜吃药，求得保健亦潇洒。
编辑/鲁湾, 百拇医药(骆昌芹)