如何摆脱心理的“狄德罗效应”
十八世纪，法国有位哲学家叫狄德罗。有一天，一个朋友送给他一件华丽无比的睡袍，他非常喜欢。可当狄德罗穿上睡袍在家中反复寻找感觉的时候，总觉得整间屋子的装饰和高贵的睡袍非常不协调，地毯、窗帘以至床单被铺也太粗糙太寒酸了。于是，为了能和睡袍“配套”，他花掉一大笔金钱，把全部东西都更新了。大功告成后，狄德罗忽然悟到，“自己居然被一件睡袍给胁迫了”。这一切值得吗？为什么就不能放下呢？
“结婚要先买房买车、戴了劳力士手表就想配辆宝马车……”国家二级心理咨询师、南京军区福州总医院神经外科副主任护师李琦指出，狄德罗的苦恼恰恰也是我们经常遇到的，不论是生活、工作，还是爱情、宝物，人们拥有一件新事物后，会不断配置跟其相应的事物，以达至心理上的平衡。
人的欲望一旦过分执著于“配套”，按照“狄德罗效应”的轨迹不断向上攀升，可能会让我们在付出高昂代价的同时陷入失控的状态中，疲于奔命的时候，幸福的生活已经离我们越来越远了。最终，我们会忘记初衷，只得到一堆不需要的物质，却失去了人生的真谛。当热恋过去或失去某个贵重物品后，望着空荡荡的房间，你可能会突然醒悟：为什么我们那么笨，改变了那么多，牺牲了那么多，就只为了当初这个人或东西？
“人生最大的收获，不是拥有了这个世上那么多东西，而是认识到自己根本不需要那么多东西。”世界上，有许多我们并不需要的东西。幸福的生活往往很简单，比如最好的房间，就是必需的物品一个也不少，没用的物品一个也不多。因为新东西的出现总比新得到的东西多。总去想“我还应该得到什么”，那么迟早连得到的也可能会失去。
那如何才能摆脱“狄德罗效应”呢？专家指出，人们最好的对策就是“愈不得愈知足”，立即终止盲目攀升，远离环环相扣的“配套”透支，建立一种全新的简单观念，没有得到某种东西时，但心理很平衡，生活很稳定。比如购物的时候，要先给自己设一个定额，钱花光了就停止刷卡；一个时段内，要制定一个消费标准，暂时达到了，就停止进一步的追求。
编辑/谭明, 百拇医药(吴志)
“结婚要先买房买车、戴了劳力士手表就想配辆宝马车……”国家二级心理咨询师、南京军区福州总医院神经外科副主任护师李琦指出，狄德罗的苦恼恰恰也是我们经常遇到的，不论是生活、工作，还是爱情、宝物，人们拥有一件新事物后，会不断配置跟其相应的事物，以达至心理上的平衡。
人的欲望一旦过分执著于“配套”，按照“狄德罗效应”的轨迹不断向上攀升，可能会让我们在付出高昂代价的同时陷入失控的状态中，疲于奔命的时候，幸福的生活已经离我们越来越远了。最终，我们会忘记初衷，只得到一堆不需要的物质，却失去了人生的真谛。当热恋过去或失去某个贵重物品后，望着空荡荡的房间，你可能会突然醒悟：为什么我们那么笨，改变了那么多，牺牲了那么多，就只为了当初这个人或东西？
“人生最大的收获，不是拥有了这个世上那么多东西，而是认识到自己根本不需要那么多东西。”世界上，有许多我们并不需要的东西。幸福的生活往往很简单，比如最好的房间，就是必需的物品一个也不少，没用的物品一个也不多。因为新东西的出现总比新得到的东西多。总去想“我还应该得到什么”，那么迟早连得到的也可能会失去。
那如何才能摆脱“狄德罗效应”呢？专家指出，人们最好的对策就是“愈不得愈知足”，立即终止盲目攀升，远离环环相扣的“配套”透支，建立一种全新的简单观念，没有得到某种东西时，但心理很平衡，生活很稳定。比如购物的时候，要先给自己设一个定额，钱花光了就停止刷卡；一个时段内，要制定一个消费标准，暂时达到了，就停止进一步的追求。
编辑/谭明, 百拇医药(吴志)