心宽德厚万年松
在全国响当当的长寿之乡澄迈，如今健在的百岁以上老人还有156人之多，其中最年长者是111岁的李爱珠。她不但身体健康，行动自如，而且自己做饭，自己洗衣，还能自己劈柴，自己用机井取水，特别令人惊奇的是已经完全变白的头发，居然开始渐渐变黑。两年前，我怀着一种十分敬羡而有点莫名其妙的惊奇，踏进永发镇博岸村。只见村周围环境堪称一流，那一棵挨一棵大叶榕和小叶榕，就像一个个热情好客的村民，高擎一把把巨伞，把烈日与炎热拒之门外，给慕名而来的远道宾客，送去一丝丝沁人心脾的凉意。
顺着整洁的水泥小路，穿过二三百米的林阴长廊，来到了一座新修的灰墙小院，门上的福字和挂签依然如故，我推门走进，第一眼看到的是一位年迈老人，正专心致志地给竹笼里的鸡喂食，原来她就是我们要拜访的老寿星李爱珠。她原籍是新吴乡谭土村，1900年6月16日生在一个十分贫寒的农民家里，刚刚8岁就当作童养媳来到不太远的博岸村黄家，几年后便嫁给了比自己大4岁的黄瑞武。一年到头，除了没完没了地下田干活，就是为黄家养儿生女。生活虽然清苦，但两口子互相关照，互相体贴，恩恩爱爱，和和睦睦，小日子过得倒是有滋有味。不幸，日本鬼子侵入后，丈夫被抓去做“苦力”，她吃尽各种苦头，家里老老小小、里里外外全落在她一个人身上。难得的是，在那暗无天日的岁月里，她心中始终充满希望，坚信黑夜总会有尽头，孩子一天天长大，全家总会有盼头。在这种心态支持下，她侍奉着年迈公婆和体弱多病的二叔，直到海南解放。
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老人先后共生育三男三女，一个女儿十几岁就因病去世。在家里，我们见到了热情好客的黄爱群，这位孝顺有加的三孙媳妇，每次讲起奶奶，总是有说不完的话。她说，吃了一辈子的苦，如今生活好了，日子富了，不愁吃，不愁穿，该坐下来好好享点清福了。可是奶奶挂在嘴边上的那句老话却是，“能动不动，能干不干，那才是真正受罪呢”。所以，直到现在，穿的衣服脏了自己洗，喜欢喝的地瓜汤自己煮，房间、庭院的卫生自己搞，有时赶上农忙儿孙下地回来晚了，还会主动过去帮助烧菜做饭。至于像劈木柴、搬粮食、用机井取水这类力气活，一眼照顾不到，还是老样子坚持“偷偷做”。
在老奶奶的心里，有不少从生活实践总结提炼的经验。她常说，一个人，就像一台机器，老闲着不用，哪能不生锈？反过来，经常磕磕碰碰，摔摔打打，身子骨也好，心里头也好，就不会那么娇气，那么脆弱。在漫长而又必须时时面对的人生之路上，老奶奶有许许多多令儿孙晚辈钦佩的想法与做法，平时不知讲了多少遍，就是那段顺口溜，跟家人讲，跟村里人讲，特别是县里、外边有人看望时，讲得更是来劲，一遍又一遍，不厌其烦，连小孙子都能背下来了：“人要存善心，心静气平和，好事做得多，心中自欢乐。欢乐寿命长，长寿更欢乐。反过来，人要存恶心，贪财私欲多。虚假又欺骗，内心受折磨。图财又害命，众人都指责。”老人百十年的人生路，就是在这样非常可贵的朴素思想支配下一步一步走过来的。在中华民族的道德观念中，扶危济困，帮助别人，一直是被人们推崇的“行善”、“义举”，是与同情、关爱、大德密切相关的，是中华民族传统美德的具体体现，是为人处世的重要准则。而客观上，这种美好心态，对人的健康、长寿也是一剂不可替代的“良药”，无形中可以使人得到更多的幸福、快乐，可以积极地面对生活中的一切不利因素，化解各种烦恼、不幸和困惑。
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我们还没提出，热心的孙媳妇凑到奶奶身边，还像小时撒娇般撩起奶奶的头发，情不自禁地说“那还是奶奶109岁生日那天，给奶奶梳头时，无意中发现了奶奶白头发开始变黑了。”到底什么原因，虽然说不清，道不明，但也“八九不离十”，一个是心态好，心眼明，敞亮，阳光，不发愁，不攀比，淡泊享受，淡泊钱财；心胸豁达，待人厚道，天天心旷神怡，时时快乐无比。再一个是起居有规律，饮食有选择。这些年来，冬也好，夏也罢，风也好，雨也罢，几乎天天都是一个模式：清贫一生，勤快惯了，早起洗漱完毕第一件就是搞卫生，扫完屋里扫院外，她家的院子比谁家都干净，几乎连根杂草、纸屑都找不到，洗衣、做饭、小缝小补、操持家务，成了老人的乐趣。
如今，除听力有点差，她思维敏捷，记忆如常，又特别爱说，见了熟人主动问长问短，打听新闻。听到儿孙从外面回来，总是高高兴兴迎上去，问寒问暖，其乐融融，给全家带来无比欢乐、无比温馨。说到吃，孙媳黄爱群不假思索脱口而出：“没啥特殊的，没啥高档的，常年不变的就是‘老三样’：地瓜汤、酸菜汤，特别是生花生。”不过，从前年开始，老人牙齿开始松动，一颗一颗，不到半年，全都掉光了。嚼东西受到影响，但几十年来最爱吃的花生不能少，孙子、孙女们争先恐后把花生米磨碎成粉，她和着盐水照样吃得很香。每逢问起这一“偏食”，老奶奶也能说出个子午卯酉。作为坚果大家族中的花生，一年四季，城市乡村无时无处都可见到，堪称最大众、最普通的食品之一，花生被誉以“素中之荤”的桂冠。在“老郎中”的眼里，花生还是一种用途很广的理想食材，它性味甘平，有补脾益气、润肺化痰功效，主治脾虚少食、消瘦乏力、久咳肺弱，小儿营养不良，妇女产后缺乳而气血不足等症。此外，用花生壳煎水制成的降醇片，对降低血清胆固醇和冠心病、动脉硬化、高血压症，均有一定作用。花生被称为“长寿之果”。
在宽敞明亮的客厅最显眼处，挂着一张大幅彩色照片，这可是老奶奶最珍贵的心上之物，几乎每天都要看上几眼，只要有客人来，不等问起，就会主动介绍她那一生中最风光、最难忘也是最幸福的一刻。2010年6月15日晚，县城中心绿地广场，随着震天的锣鼓，和着龙狮的舞步，“第九届国际老人文化博览”在澄迈拉开了帷幕。除本省、国内嘉宾外，更有不远万里，来自天南海北的16个国家和地区的160多位国际老人莅临盛会，而李爱珠老人被特意从博岸村接来，受到各界超乎寻常的热烈欢迎，县委书记主动握手，亲自搀扶，又是拍照，又是录像，成为当晚的一大亮点。编辑/鲁湾, http://www.100md.com(陈淀国)
顺着整洁的水泥小路，穿过二三百米的林阴长廊，来到了一座新修的灰墙小院，门上的福字和挂签依然如故，我推门走进，第一眼看到的是一位年迈老人，正专心致志地给竹笼里的鸡喂食，原来她就是我们要拜访的老寿星李爱珠。她原籍是新吴乡谭土村，1900年6月16日生在一个十分贫寒的农民家里，刚刚8岁就当作童养媳来到不太远的博岸村黄家，几年后便嫁给了比自己大4岁的黄瑞武。一年到头，除了没完没了地下田干活，就是为黄家养儿生女。生活虽然清苦，但两口子互相关照，互相体贴，恩恩爱爱，和和睦睦，小日子过得倒是有滋有味。不幸，日本鬼子侵入后，丈夫被抓去做“苦力”，她吃尽各种苦头，家里老老小小、里里外外全落在她一个人身上。难得的是，在那暗无天日的岁月里，她心中始终充满希望，坚信黑夜总会有尽头，孩子一天天长大，全家总会有盼头。在这种心态支持下，她侍奉着年迈公婆和体弱多病的二叔，直到海南解放。
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老人先后共生育三男三女，一个女儿十几岁就因病去世。在家里，我们见到了热情好客的黄爱群，这位孝顺有加的三孙媳妇，每次讲起奶奶，总是有说不完的话。她说，吃了一辈子的苦，如今生活好了，日子富了，不愁吃，不愁穿，该坐下来好好享点清福了。可是奶奶挂在嘴边上的那句老话却是，“能动不动，能干不干，那才是真正受罪呢”。所以，直到现在，穿的衣服脏了自己洗，喜欢喝的地瓜汤自己煮，房间、庭院的卫生自己搞，有时赶上农忙儿孙下地回来晚了，还会主动过去帮助烧菜做饭。至于像劈木柴、搬粮食、用机井取水这类力气活，一眼照顾不到，还是老样子坚持“偷偷做”。
在老奶奶的心里，有不少从生活实践总结提炼的经验。她常说，一个人，就像一台机器，老闲着不用，哪能不生锈？反过来，经常磕磕碰碰，摔摔打打，身子骨也好，心里头也好，就不会那么娇气，那么脆弱。在漫长而又必须时时面对的人生之路上，老奶奶有许许多多令儿孙晚辈钦佩的想法与做法，平时不知讲了多少遍，就是那段顺口溜，跟家人讲，跟村里人讲，特别是县里、外边有人看望时，讲得更是来劲，一遍又一遍，不厌其烦，连小孙子都能背下来了：“人要存善心，心静气平和，好事做得多，心中自欢乐。欢乐寿命长，长寿更欢乐。反过来，人要存恶心，贪财私欲多。虚假又欺骗，内心受折磨。图财又害命，众人都指责。”老人百十年的人生路，就是在这样非常可贵的朴素思想支配下一步一步走过来的。在中华民族的道德观念中，扶危济困，帮助别人，一直是被人们推崇的“行善”、“义举”，是与同情、关爱、大德密切相关的，是中华民族传统美德的具体体现，是为人处世的重要准则。而客观上，这种美好心态，对人的健康、长寿也是一剂不可替代的“良药”，无形中可以使人得到更多的幸福、快乐，可以积极地面对生活中的一切不利因素，化解各种烦恼、不幸和困惑。
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在宽敞明亮的客厅最显眼处，挂着一张大幅彩色照片，这可是老奶奶最珍贵的心上之物，几乎每天都要看上几眼，只要有客人来，不等问起，就会主动介绍她那一生中最风光、最难忘也是最幸福的一刻。2010年6月15日晚，县城中心绿地广场，随着震天的锣鼓，和着龙狮的舞步，“第九届国际老人文化博览”在澄迈拉开了帷幕。除本省、国内嘉宾外，更有不远万里，来自天南海北的16个国家和地区的160多位国际老人莅临盛会，而李爱珠老人被特意从博岸村接来，受到各界超乎寻常的热烈欢迎，县委书记主动握手，亲自搀扶，又是拍照，又是录像，成为当晚的一大亮点。编辑/鲁湾, http://www.100md.com(陈淀国)