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《科学养生》
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2012年第12期
编号:
12330975
别让晚睡强迫症缠上你
http://www.100md.com
2012年12月1日
《科学养生》
2012年第12期
朋友小林因为工作的关系每天都睡的很晚,可能是形成了习惯,现在想早睡也睡不着了。可是最近总是觉得皮肤大不如前了,又干又涩,还长满了蝴蝶斑。每天做事总打不起精神,脑子昏昏沉沉的,做什么都没劲。而且经常感冒。健康状态每况日下。后经医生诊断,小林得了晚睡强迫症。
现代人由于工作压力大,总希望在下班属于自己的时间里好好放松一下,吃过晚饭后在小区散散步,再回到家里磨蹭一会儿 ......
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