表姐活得快乐的奥秘
环顾四周许许多多的女人，漂亮能干的真是不少，但她们中间很少有生活得十分快乐的，不是对生活的不满，便是在追求许多东西的过程中失去了很多很多的快乐。
快乐的女人生活得有情趣，虽然平凡却有滋味；快乐的女人具有一颗爱心，无爱心的女人是不会真正快乐起来的；快乐的女人不会给别人带来沉重，以事业为重的男人在工作之余不愿再看到美女的“冷”和女强人的“硬”；而那种快乐的自信的女人就如一缕春风给人带来轻松愉悦；快乐的女人身上有一种无形的光芒，吸引着你走向她，许多的女人内心深处也都渴望能拥有快乐，但这种快乐往往被她们所承担的角色和她们无休止的欲望所压抑。
女人最美的时候也是快乐的时候，快乐是很容易得到却难以把握的，快乐不需任何庸俗的东西来做载体，也许你什么都没有，但拥有快乐，那么你就是这个世界最美丽最富有的女人。
我感觉我的表姐似乎生来就不知愁为何物。她勤勉工作、操持家务、生儿育女，似乎随时随地过得很快活。当我打电话给她时，从电话那端传来的总是柔和清晰的语音、甜美的笑声和那即使听不到看不见也能感受到的无穷活力。
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周末，当我去看表姐，问她为何总是很快乐时，她说，实际上她在生活中遇到的问题和麻烦并不比别人少，区别在于对待问题的态度和方法不同。那么，你保持快乐又有什么秘诀呢？我接着问。表姐说，也没有什么特别的秘诀，只是在快节奏的现代社会环境与生活中不自觉地注意了下列一些方面。
清楚哪些事情是必须做的。表姐是一所重点中学的英语教师，并担任负责教学业务的副校长，还是一个7岁孩子的母亲。她认为最重要的事情只有两件：即当好教师和当好妈妈。确立了这个原则，对于事情，她采取了能做就做，不能做就放弃的方法。“关键在于能时刻清楚地知道该放弃什么，” 表姐说：“当我必须在打扫房间还是陪孩子玩一会儿中选择时，我会毫不犹豫地选择后者。当然我非常爱干净，并希望有个整洁的居家环境，但我把这事推到后面去做。”另外，她还有个不变的时间段，即每天晚上临睡前十分钟，都要安静地坐在椅子上，反思一下今天的所作所为，并把明天该做的和不得不放弃的各种事情预先清理一下。
显然，表姐能较好把握自己，而能掌握自己命运的人当然是快乐的人。
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在工作中注意计划性与灵活性统一。表姐认为主动、正确地去处理工作中的各种问题、困难，你得到的回报是快乐和自信；相反，被动、应付的做法则使你疲惫不堪。重要的是用制定计划的方法来保持清醒的头脑，明确先做什么后做什么。哪些是最重要的和哪些是次重要的，同时注意灵活性。“我的计划本身就具有相当的灵活性，我不仅计划要做什么，也计划可以不做什么。”表姐不无幽默地说：“比如努力上好自己担任的课，开校务会议决不迟到缺席，这些都没写进我的计划里，却是非做不可的，别的事则可以量力而行。记住，非做不可的事情不能太多。”
主动休息，享受音乐。表姐除了学校的工作和操持家务外，还要参与许多社区的活动和自愿服务工作，然而无论多忙，她每天都坚持午休片刻，以保证充足的睡眠。她说：“要是不睡够7小时，所有问题都会变得难以解决。我了解我自己。所以，首先要照顾好自己才能做好该做的每一件事。”当她感到疲劳或烦恼时就不工作，而是利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐，好好地奖赏自己一番，陶醉在优美的音乐旋律中，就算是只有短短的10分钟时间，也能帮她缓解疲劳，带给她不可思议的美妙感受。正是由于善于主动休息，表姐周围的人总是看到她工作时表现得轻松和充满激情。
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平静乐观，相信一切都会好起来。三年前，由于丈夫工作的调动，表姐也从广西随迁到深圳工作。刚开始，她面临着一大堆不顺心愿的事：离开了自己早已轻车熟路的工作职位和环境；离开了许多熟悉的朋友；急需给孩子找一所合适的幼儿园；在暂住的拥挤的周转房，忍受着隔壁那个重金属音乐发烧友成天的“免费音乐”，得尽快筹钱首付购买一套适合家人的商品房；一切都要靠自己，几乎没有什么人可以求助……不过，表姐并没整天忧心忡忡。“我不发愁是因为我知道发愁、烦恼甚至发脾气都没有用。那样做只不过是为一些自己并不存在的过失而惩罚自己，”表姐说：“我相信事情总在往好的方面发展，我能凭自己的智慧和努力渡过难关。失去信心和耐心，烦躁不安和压抑的情绪无济于事，而只能把本来可以做好的事搞糟。”
难能可贵的是，当表姐身陷困境、面临挫折和变化时，她能保持一份平静乐观的心态，相信一切都会好起来。事实证明，她对了。
深刻理解生活的本质，积极面对人生。常有人抱怨自己的日子过得如何艰难，如何没有意思，如何不顺心。然而表姐却很少有这样的思想，她总是怀抱着一颗感恩之心热爱生活。去年冬天的一个晚上，她在学校给学生补完课回家的途中不幸遭遇车祸，险些送命。
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当表姐与死神擦肩而过，在病床上苏醒过来时，她更领悟到生命的可贵和生活的价值。表姐对前来看望她的我说：“您见过东方的佛教徒手里那串捻动不停的佛珠了吗？那些发亮的珠子有的是幸福和快乐，有的是不幸和痛苦，人的一生就是这样一颗一颗数过去的……每当我遇到不顺心的事，我总是在心里大声对自己说：嗨!这就是生活!当我在地狱门前徘徊的时候，我是多么渴望能回到生活里来啊!难道现在和以后我还会对生活后悔吗？”
我听懂了表姐的意思，她是说生活着是美好的!是啊，只有真正理解生活含义的人，才会真正热爱它。
永葆爱情魔力，享受人伦天乐。我知道，表姐和表姐夫的感情非常好，这经营美满婚姻的诀窍是什么呢？表姐说，经常跟爱侣分享生活上的喜悦、生活中的点点滴滴，在对方沮丧或不开心时给予适当的慰藉与关怀，不但能使彼此之间的爱情更加滋养，更可激励我们不断向上。另外，家人永远是你最重要的精神支柱，好好珍惜及培养和他们的关系，定期为自己安排喜欢的家庭活动，有了家人亲切的支持，做起事来就必定更加起劲。对于天各一方的兄弟姐妹等亲人们，平日虽然不能常抽空见他们，但空余时间和节假日注意别忘了打个电话问候问候。
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提高休假的艺术，不要忘记快乐。表姐告诉我说，在不用上班的日子里，她努力尽量过得既浪漫又有效率，如果不想让假日空白，平时就应该做好休假的规划，利用假日的时间，做平日想做又一直没有时间做的事，注意想像快乐，让自己过一个有价值又丰盛的假日。她说，人的潜能是非常奇妙的，好好运用我们的第六感和意志力，乐观进取地想着经过努力后所带来的成功的美好情景，让自己经常有正面的思想，我们就会在不知不觉中越来越接近成功。
表姐说，乐观的人容易遇上有趣的事，如果你常常不开心，可能你已忘了快乐的节奏感。只要你常到使你快乐的地方，再花点心思，留意周围的事物，你不难发现一些令人开心的事物，其实快乐是无处不在的。
快乐的表姐一番睿智的话语，真的让我受益无穷!
编辑/谭明, http://www.100md.com(章剑和)
快乐的女人生活得有情趣，虽然平凡却有滋味；快乐的女人具有一颗爱心，无爱心的女人是不会真正快乐起来的；快乐的女人不会给别人带来沉重，以事业为重的男人在工作之余不愿再看到美女的“冷”和女强人的“硬”；而那种快乐的自信的女人就如一缕春风给人带来轻松愉悦；快乐的女人身上有一种无形的光芒，吸引着你走向她，许多的女人内心深处也都渴望能拥有快乐，但这种快乐往往被她们所承担的角色和她们无休止的欲望所压抑。
女人最美的时候也是快乐的时候，快乐是很容易得到却难以把握的，快乐不需任何庸俗的东西来做载体，也许你什么都没有，但拥有快乐，那么你就是这个世界最美丽最富有的女人。
我感觉我的表姐似乎生来就不知愁为何物。她勤勉工作、操持家务、生儿育女，似乎随时随地过得很快活。当我打电话给她时，从电话那端传来的总是柔和清晰的语音、甜美的笑声和那即使听不到看不见也能感受到的无穷活力。
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清楚哪些事情是必须做的。表姐是一所重点中学的英语教师，并担任负责教学业务的副校长，还是一个7岁孩子的母亲。她认为最重要的事情只有两件：即当好教师和当好妈妈。确立了这个原则，对于事情，她采取了能做就做，不能做就放弃的方法。“关键在于能时刻清楚地知道该放弃什么，” 表姐说：“当我必须在打扫房间还是陪孩子玩一会儿中选择时，我会毫不犹豫地选择后者。当然我非常爱干净，并希望有个整洁的居家环境，但我把这事推到后面去做。”另外，她还有个不变的时间段，即每天晚上临睡前十分钟，都要安静地坐在椅子上，反思一下今天的所作所为，并把明天该做的和不得不放弃的各种事情预先清理一下。
显然，表姐能较好把握自己，而能掌握自己命运的人当然是快乐的人。
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在工作中注意计划性与灵活性统一。表姐认为主动、正确地去处理工作中的各种问题、困难，你得到的回报是快乐和自信；相反，被动、应付的做法则使你疲惫不堪。重要的是用制定计划的方法来保持清醒的头脑，明确先做什么后做什么。哪些是最重要的和哪些是次重要的，同时注意灵活性。“我的计划本身就具有相当的灵活性，我不仅计划要做什么，也计划可以不做什么。”表姐不无幽默地说：“比如努力上好自己担任的课，开校务会议决不迟到缺席，这些都没写进我的计划里，却是非做不可的，别的事则可以量力而行。记住，非做不可的事情不能太多。”
主动休息，享受音乐。表姐除了学校的工作和操持家务外，还要参与许多社区的活动和自愿服务工作，然而无论多忙，她每天都坚持午休片刻，以保证充足的睡眠。她说：“要是不睡够7小时，所有问题都会变得难以解决。我了解我自己。所以，首先要照顾好自己才能做好该做的每一件事。”当她感到疲劳或烦恼时就不工作，而是利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐，好好地奖赏自己一番，陶醉在优美的音乐旋律中，就算是只有短短的10分钟时间，也能帮她缓解疲劳，带给她不可思议的美妙感受。正是由于善于主动休息，表姐周围的人总是看到她工作时表现得轻松和充满激情。
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难能可贵的是，当表姐身陷困境、面临挫折和变化时，她能保持一份平静乐观的心态，相信一切都会好起来。事实证明，她对了。
深刻理解生活的本质，积极面对人生。常有人抱怨自己的日子过得如何艰难，如何没有意思，如何不顺心。然而表姐却很少有这样的思想，她总是怀抱着一颗感恩之心热爱生活。去年冬天的一个晚上，她在学校给学生补完课回家的途中不幸遭遇车祸，险些送命。
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当表姐与死神擦肩而过，在病床上苏醒过来时，她更领悟到生命的可贵和生活的价值。表姐对前来看望她的我说：“您见过东方的佛教徒手里那串捻动不停的佛珠了吗？那些发亮的珠子有的是幸福和快乐，有的是不幸和痛苦，人的一生就是这样一颗一颗数过去的……每当我遇到不顺心的事，我总是在心里大声对自己说：嗨!这就是生活!当我在地狱门前徘徊的时候，我是多么渴望能回到生活里来啊!难道现在和以后我还会对生活后悔吗？”
我听懂了表姐的意思，她是说生活着是美好的!是啊，只有真正理解生活含义的人，才会真正热爱它。
永葆爱情魔力，享受人伦天乐。我知道，表姐和表姐夫的感情非常好，这经营美满婚姻的诀窍是什么呢？表姐说，经常跟爱侣分享生活上的喜悦、生活中的点点滴滴，在对方沮丧或不开心时给予适当的慰藉与关怀，不但能使彼此之间的爱情更加滋养，更可激励我们不断向上。另外，家人永远是你最重要的精神支柱，好好珍惜及培养和他们的关系，定期为自己安排喜欢的家庭活动，有了家人亲切的支持，做起事来就必定更加起劲。对于天各一方的兄弟姐妹等亲人们，平日虽然不能常抽空见他们，但空余时间和节假日注意别忘了打个电话问候问候。
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表姐说，乐观的人容易遇上有趣的事，如果你常常不开心，可能你已忘了快乐的节奏感。只要你常到使你快乐的地方，再花点心思，留意周围的事物，你不难发现一些令人开心的事物，其实快乐是无处不在的。
快乐的表姐一番睿智的话语，真的让我受益无穷!
编辑/谭明, http://www.100md.com(章剑和)