常吃西红柿的人抑郁症风险减半

    发表在《情感性精神障碍》杂志上的一项研究结果表明，比起一周内少于一次吃西红柿的人，那些一周吃2至6次西红柿的人不太可能患抑郁症。此外，研究人员发现，每天都吃西红柿制品的人，抑郁症风险降低了52%。研究人员还补充说，其他水果和蔬菜不具备西红柿的效果。研究人员表示，除了预防前列腺癌和保护心脏，西红柿中的番茄红素也可以减少身体氧化应激反应和脑细胞损伤，从而保护精神和身体健康。

    哈佛大学研究揭示男性长寿秘诀

    这项“格兰特研究”始于1940年。研究人员随访268名当时身体健康的大学二年级白人男生至今，每两年对他们进行一次评估。结果显示，一个人是否长寿更多地在于幸福程度而非社会地位，与之有关的是情商、人际关系、欢乐、社会联系和心理弹性。

    研究现阶段负责人、哈佛大学医学院的乔治·瓦扬说，亲密无间的友谊是快乐、长寿生活的关键。有一个美满的家庭非常重要，对于70岁以上人群，婚姻能带来更多满足感。此外，寻找幸福永远不嫌晚，“你会惊讶地发现，70岁至90岁这一年龄段人群，即便曾经历巨大损失，仍能找到爱情”。

    多吃果蔬降低乳腺癌危险

    美国《全国癌症研究所杂志》刊登哈佛大学医学院一项最新研究发现 ......