树立正确的疾病观
养生是为了活得愉快，过有质量的生活。影响生活质量的主要因素就是疾病。不管穷富，没病没灾就是快乐的前提。但是，疾病又是与生俱来的，一个人一生大小病没有患过，那不是神仙，也是“至人”“真人”。俗话说，人吃五谷杂粮，哪有不得病的。患病并不可怕，因为不管我们恨它爱它怕它，它也是我们生命中的一部分。可怕的是我们对疾病的错误认识和由此产生的浮躁做法，这往往使我们背上沉重的包袱而被压垮。
疾病虽然和我们每个人关系密切 ......
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