女性，别被“脏躁”烦扰

http://www.100md.com 2013年9月1日 《科学养生》2013年第9期

     周女士近期情绪不稳定，表现为烦躁不宁、喜怒无常、易激怒、焦虑、多疑，动辄流眼泪，晚上不睡觉疲倦不堪等。到中医院就诊，被中医师诊断为“女性脏躁”，开了不少草药，并叮嘱回来煎服。周女士不明白什么是“女性脏躁”。

    女性脏躁，相当于西医学所说的更年期综合征、更年期抑郁症、癔病性激情发作等，主要由心神失养造成，亦不可忽略精神情志作用。中医认为，凡妇人精神忧郁，情志烦乱，无故悲伤，哭笑无常，呵欠频作，称为脏躁。其多因阴血亏耗，五脏失濡；肾水不足，水火不济；肝气郁结，内火旺动而发为本病。若发生于妊娠期，称“孕悲”；发生在产后，则称“产后脏躁”。

    吃喝祛“脏躁”

    一、燥在肺卫，主要表现症状为发热头痛、微恶风寒、口鼻干燥、咳嗽无痰、咽痛而干，脉数大。予以辛散甘润治疗。

    1. 桑杏饮，即取桑叶10克、杏仁5克、沙参5克、象贝3克、梨皮15克、冰糖3克，煎水代茶。

    2 .宁嗽定喘饮，即取生怀山药50克、甘蔗自然汁30克、酸石榴自然汁18克、生鸡蛋黄4个，先将山药煎取清汤一大碗，再将其余三味调入碗中，分三次温服。如药已凉，则重汤炖热，不可过热，过热则鸡蛋黄熟，疗效大减。

    二、燥伤胃津，主要表现症状为口干渴、尿少便秘、胃纳不佳、干呕，舌淡红无苔，或有裂纹，脉细。予以养胃润燥治疗。

    1.雪梨浆，即以甜水梨大者1枚，薄切，新汲凉水内浸半日，时时频饮。

    2 . 五汁饮方，即取梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁 ......