淡定是心境焦虑的克星
疾病来自焦虑和惊恐,抑郁,紧张,心态,心理健康
近日偶读《人民论坛》杂志的一篇特稿《全民焦虑症问诊》，谈及“‘全民焦虑’也称集体焦虑，几乎充斥在中国社会的方方面面，并已成为当今中国一个比较明显的时代标志。和个人焦虑不同的是，集体焦虑属于某个社会或时代，它是一种广泛的心神不安和精神不定，是一种弥漫于社会不同阶层的紧张心理状态。它不会轻易消退，不容易通过心理的调适而化解。”所谈话题已引起两会代表及全社会的广泛关注和热议。因为它关联到每一个家庭的和睦及每一个人的生存。
人们每一天与亲友邻里见面交谈，除了个人的特殊事情外，就是物价上涨，和生计安全。都感觉活得很累，且又互相祝福“活好每一天”。此类话语，稍加留意，谁也听过，或许自己也讲过，充满苦涩与无奈。医学临床实验表明，焦虑是使人寿命减短的最大因素之一。因为焦虑与抑郁，紧张和惊恐是互相联系的。它们对人类的伤害超过了许多疾病，而人们的许多疾病又都是来自焦虑和惊恐。
那么，到底焦虑什么？来自“个人日常生活的层面”。比如工作压力，人际关系，信任危机等。来自“更深的社会层面”。如贫富不公，环境污染，食品药品安全，社会保障乃至世风日下，道德沦丧等。于是，焦虑症爆发了。它的蔓延力，与细菌病毒相比，有过之无不及。有钱人焦虑，没钱人更焦虑；各个领域里的焦躁、浮躁、暴躁之风 ......
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人们每一天与亲友邻里见面交谈，除了个人的特殊事情外，就是物价上涨，和生计安全。都感觉活得很累，且又互相祝福“活好每一天”。此类话语，稍加留意，谁也听过，或许自己也讲过，充满苦涩与无奈。医学临床实验表明，焦虑是使人寿命减短的最大因素之一。因为焦虑与抑郁，紧张和惊恐是互相联系的。它们对人类的伤害超过了许多疾病，而人们的许多疾病又都是来自焦虑和惊恐。
那么，到底焦虑什么？来自“个人日常生活的层面”。比如工作压力，人际关系，信任危机等。来自“更深的社会层面”。如贫富不公，环境污染，食品药品安全，社会保障乃至世风日下，道德沦丧等。于是，焦虑症爆发了。它的蔓延力，与细菌病毒相比，有过之无不及。有钱人焦虑，没钱人更焦虑；各个领域里的焦躁、浮躁、暴躁之风 ......
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