影子疾病，隐形杀手
美国《预防》网站发表研究论文指出，医生经过多年的观察注意到，患有某一种疾病的患者有可能受到另一种看似毫无关联有时则是较为严重的疾病的连带侵袭。这一连带的疾病即为“影子”疾病。举例来说，最为人们熟知的疾病间的关联就是偏头痛和心脏病或中风之间存在的关联。现在科研人员正在揭示更多的这种疾病间的联系，聚焦于这些疾病为何会成双发生。研究显示，这些影子疾病的发生原因各异。在某些情况下，一种疾病可以造成损害引起第二种疾病。在另外一些情况下，不良的基因或不良的健康行为，诸如吸烟或缺乏锻炼均可引发疾病，进而诱发另一种疾病。对下述存在的危险联系保持警觉，则有助于避免影子疾病或能够早诊断、早治疗，取得理想的效果。
1、 偏头痛。影子疾病为中风或心脏病。如果定期患有偏头痛，那么，医生则可能警告有患心脏病或中风的可能。如果你一个月偏头痛的频率不足一次，则患心脏病的可能性比没有此症状者高50%，如果两周有一次偏头痛症状，则患中风的风险高出三倍。
防御措施：目前的研究尚未发现防止偏头痛即可降低患中风或心脏病的几率。但是，尽可能地保持心血管系统的健康则可减少患心脏病的几率。为此，要通过饮食和锻炼来控制诸如高胆固醇和肥胖之类的危险因素，还应戒烟限酒。
, http://www.100md.com
2. 子宫内膜异位。影子疾病为黑素瘤。法国一项历时12年的大型研究证实，子宫内膜异位的妇女患黑素瘤的可能性比正常者高62%。科研人员尚不确定为何子宫内膜异位与致命的黑素瘤有时是一对孪生疾病，其一种可能性是基因缺乏所致。
防御措施：如果患有子宫内膜异位，请求医生做皮肤扫描，以诊断是否患有黑素瘤，对皮肤上的痣也可进行自我检查。如果持有怀疑，应进行活体组织切片。及早诊断，黑素瘤的治愈率可达100%。
3、 高血压。影子疾病为糖尿病。长期以来，医生就试图弄清楚高血压和糖尿病之间的关系，因为这两种疾病常常共同发生，对肥胖者而言尤为如此。在对3.8万名中年女性进行10年跟踪后发现，无论体重指数如何，长期高血压都会使患糖尿病的风险增加一倍。其原因在于体内的炎症水平较高，或者是血管内壁功能异常，使得细胞渗入至周边的血管，进而损害血管。
防御措施：如果你患有中度高血压或存在着风险，应检测是否患上了糖尿病。可以通过生活方式的改变来防止糖尿病露头，如增加体育锻炼、降低多余的体重、限盐、戒烟。
, 百拇医药
4、牛皮癣。影子疾病为心脏病。牛皮癣所呈现出的粗糙、瘙痒的斑不仅让人烦恼，还可提升患心脏病的几率。心脏危重急症的风险与牛皮癣的严重程度存在着关联。严重的皮肤病可使患心脏病的风险增加一倍。诱导牛皮癣的异常免疫系统也可导致炎症，进一步渗透到心脏动脉之中。
预防措施：控制皮肤病是否能减低引发心脏病的炎症，需要进一步的研究证实，但医生建议应通过饮食和锻炼来保持心脏健康。
5、 代谢综合征。影子疾病为肾结石。代谢综合征是与冠心病、糖尿病和过早夭折相关的一种严重健康疾病。如果你有下列5种症状中的3种，即可确定患有代谢综合征。这5种症状为腹部脂肪过剩、高甘油三脂、高密度胆固醇低、血压高、葡萄糖耐性受损。现代研究揭示，代谢综合征背后存在着肾结石的隐患。如果有上述2种症状，其肾结石的风险上升54%，有上述3种症状，其肾结石的风险上升70%。
预防措施：肥胖是导致代谢综合症和肾结石的核心因素，因为超重者有可能摄入过量的蛋白质和钠，这可引发导致肾疼痛的晶体形成。缩紧腰围可降低代谢综合征的症状，也可降低患肾结石的几率。
6、 哮喘。影子疾病为抑郁症和焦虑症。研究显示，哮喘与包括抑郁和焦虑症在内的心理疾病存在着明显的关联性。18%的哮喘病人患有精神疾病。科研人员对患有战后心理创伤应激综合征的退伍军人的研究证实了上述的关联度。呼吸困难也可导致焦虑和抑郁，反而，心理问题也可使哮喘更加恶化。
预防措施：如果患有哮喘或精神健康方面的疾病并怀疑患其他疾病，应进行检查，采取措施加以控制，以防某一种疾病导致另一种疾病的恶化。译自www.prevention.com
编辑/张玉春, 百拇医药(李皖生)
1、 偏头痛。影子疾病为中风或心脏病。如果定期患有偏头痛，那么，医生则可能警告有患心脏病或中风的可能。如果你一个月偏头痛的频率不足一次，则患心脏病的可能性比没有此症状者高50%，如果两周有一次偏头痛症状，则患中风的风险高出三倍。
防御措施：目前的研究尚未发现防止偏头痛即可降低患中风或心脏病的几率。但是，尽可能地保持心血管系统的健康则可减少患心脏病的几率。为此，要通过饮食和锻炼来控制诸如高胆固醇和肥胖之类的危险因素，还应戒烟限酒。
, http://www.100md.com
2. 子宫内膜异位。影子疾病为黑素瘤。法国一项历时12年的大型研究证实，子宫内膜异位的妇女患黑素瘤的可能性比正常者高62%。科研人员尚不确定为何子宫内膜异位与致命的黑素瘤有时是一对孪生疾病，其一种可能性是基因缺乏所致。
防御措施：如果患有子宫内膜异位，请求医生做皮肤扫描，以诊断是否患有黑素瘤，对皮肤上的痣也可进行自我检查。如果持有怀疑，应进行活体组织切片。及早诊断，黑素瘤的治愈率可达100%。
3、 高血压。影子疾病为糖尿病。长期以来，医生就试图弄清楚高血压和糖尿病之间的关系，因为这两种疾病常常共同发生，对肥胖者而言尤为如此。在对3.8万名中年女性进行10年跟踪后发现，无论体重指数如何，长期高血压都会使患糖尿病的风险增加一倍。其原因在于体内的炎症水平较高，或者是血管内壁功能异常，使得细胞渗入至周边的血管，进而损害血管。
防御措施：如果你患有中度高血压或存在着风险，应检测是否患上了糖尿病。可以通过生活方式的改变来防止糖尿病露头，如增加体育锻炼、降低多余的体重、限盐、戒烟。
, 百拇医药
4、牛皮癣。影子疾病为心脏病。牛皮癣所呈现出的粗糙、瘙痒的斑不仅让人烦恼，还可提升患心脏病的几率。心脏危重急症的风险与牛皮癣的严重程度存在着关联。严重的皮肤病可使患心脏病的风险增加一倍。诱导牛皮癣的异常免疫系统也可导致炎症，进一步渗透到心脏动脉之中。
预防措施：控制皮肤病是否能减低引发心脏病的炎症，需要进一步的研究证实，但医生建议应通过饮食和锻炼来保持心脏健康。
5、 代谢综合征。影子疾病为肾结石。代谢综合征是与冠心病、糖尿病和过早夭折相关的一种严重健康疾病。如果你有下列5种症状中的3种，即可确定患有代谢综合征。这5种症状为腹部脂肪过剩、高甘油三脂、高密度胆固醇低、血压高、葡萄糖耐性受损。现代研究揭示，代谢综合征背后存在着肾结石的隐患。如果有上述2种症状，其肾结石的风险上升54%，有上述3种症状，其肾结石的风险上升70%。
预防措施：肥胖是导致代谢综合症和肾结石的核心因素，因为超重者有可能摄入过量的蛋白质和钠，这可引发导致肾疼痛的晶体形成。缩紧腰围可降低代谢综合征的症状，也可降低患肾结石的几率。
6、 哮喘。影子疾病为抑郁症和焦虑症。研究显示，哮喘与包括抑郁和焦虑症在内的心理疾病存在着明显的关联性。18%的哮喘病人患有精神疾病。科研人员对患有战后心理创伤应激综合征的退伍军人的研究证实了上述的关联度。呼吸困难也可导致焦虑和抑郁，反而，心理问题也可使哮喘更加恶化。
预防措施：如果患有哮喘或精神健康方面的疾病并怀疑患其他疾病，应进行检查，采取措施加以控制，以防某一种疾病导致另一种疾病的恶化。译自www.prevention.com
编辑/张玉春, 百拇医药(李皖生)