美国《健康》网站刊登了医学专家就身体排毒所做出的最新诠释。

    1、身体的解毒机制。一般说来，解毒就是清洗血液，即将滞留在肝脏中的不纯物除去。此外，人体还可通过肾、肠、肺、淋巴和皮肤排毒。当这一运行机制不能完全运转时，身体的杂物便不能有效地被滤出，身体的细胞便会受到负面的影响。排毒机制是通过以下方式帮助人体完成清扫过程的：禁食让器官休息，刺激肝脏将毒素从体内排出，通过肠、肾和皮肤进一步促进毒素的排除，改善血液的循环，补充健康的营养给身体重新补充燃料。

    2、如何判断排毒的时机。一般说来，每人应该每年至少进行一次体内排毒，但哺乳期的妇女、儿童、患有慢性器官退化性疾病的人群、癌症或肺结核患者则不宜进行排毒 ......