晨练、泡脚、午睡、喝水……家在福州罗源的张丽水老奶奶，患有心梗十多年了，平日生活中，她很注意坚持各类“护心”好习惯。殊不知，这些好习惯没用“对路”，反而有损心脏健康。

    “良好的生活、工作习惯，是摆脱心血管疾病、保持心脏‘年轻’的有效途径，但前提是敲对‘健康节拍’。”对此，南京军区福州总医院第一附属医院(原解放军第95医院)心血管内科沈清来主任医师介绍说，“唱歪”的好习惯有很多，例如长时间泡脚、午睡姿势不良、大口喝水、运动过度等 ......