中国城市健康大调查数据显示，30岁～50岁年龄段的人已成为健康跑道上的脆弱人群。在这个年龄段的职业人群中，68%的人每天早上起来都觉得没有精神，睡不够；15%的人经常失眠；52%的人感觉疲劳。殊不知，这些人群可能患上的是“自主神经功能失调”。

    那么，什么是自主神经功能失调？有哪些症状？与亚临床状态有何区别？如何改善症状？福州空军476医院神经外科主任袁邦清副主任医师、南京军区福州总医院第一附属医院(原解放军第95医院)健康管理中心陈玉辉副主任医师专门做了相关解答。

    各种症状千奇百怪

    自主神经系统又称植物性神经系统、不随意神经系统，几乎掌管着全身的器官，能调节内脏和血管平滑肌、心肌和腺体活动。“自主”是不受意识控制的意思，由于受影响的器官不同，一旦失去平衡，就会造成各部位出现不同症状，如倦怠、口干、眩晕等。因为几乎全身都有自主神经分布，故症状表现多样。

    国外曾有研究表明，大约每100人中就有30人曾经历过自主神经功能失调的痛苦。该病病因不外内因与外因两个方面，内因主要有性格内向、孤僻、情绪不稳定等性格缺陷，对外界刺激耐受性差，适应环境、应付事物的能力不足等；外因多为有长期持久强烈的精神刺激，如家庭纠纷、恋爱挫折、事业失败或人际关系紧张，持久的脑力、体力劳动，睡眠不足等。妇女进入青春期或更年期，由于一时内分泌失调，也容易导致自主神经紊乱 ......