自从有了人的历史，就有了人对自身美的追求。这正如马克思所说：社会进步是人类对美的追求的结晶。我国东汉文学家蔡邕说过：“面不饰，愚者谓之丑；心不修，贤者谓之恶。面丑犹可，心恶尚谓之人乎？”什么是“心理美容”？西方社会的定义是：“心理美容=良好的生活方式+适量的运动+合理的饮食结构”。中国心理卫生协会的有关人士指出，只有健康的行为规范，才能保证良好的精神状态。良好的精神状态是心理美容的开始也是终极。

    “畏老老相追，忧病病弥缚。不畏亦不忧，才是祛病药。”这首古诗道出了心理养生的真谛。古代没有如此众多的化妆品，但古代女子的皮肤丝毫不比现代人差，否则便没有“冰肌玉骨”、“肤如凝脂”、“面若桃花”这些成语了。这与古代的那种悠闲、从容的生活不无关系。我认识的几位朋友，性情温和、淡泊，皆皮肤姣好，其中一人已四十有二，仍似大学学生。问其奥秘，答曰：性情淡泊也。有报载赵雅芝虽有二子，但青春依旧。究其奥妙，亦是性情平和、恬淡之故。精神、心境还可直接影响一个人的气质、仪态。

    整容、美容是当今社会的时髦。大街小巷的美容院随处可见。尽管现代生物医学美容即形体美容发展很快，但是，伴随人们对美的深刻认识与需求，人们开始追求更高层次的美容——心理美容。简单地说，心理美容是一种气质、风度的美容。心理美容就是将心理学的理论知识融于美容服务之中，塑造出医学美容无法达到的气质美和风度美。

    心理美容的目的就是通过疏导与暗示 ......