新春伊始，母亲从乡下带了许多自己栽种的山药来看我。山药极新鲜，带着泥土的芬芳。母亲说，春食山药最滋补。因为山药不仅具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效，同时还可以防治感冒。

    母亲心灵手巧，她亲手烹煮的山药养生菜我很爱吃，食疗的效果非常明显。我不仅食欲大开，头目清凉，体质增强，而且困扰多时的失眠症也好了。

    母亲亲手烹煮的山药养生菜很多 ......