古老的西藏有个经典的故事：一个叫做爱地巴的人，每当与人生气、闹别扭、发生争执之后，总是飞快地跑回家，围着自己的房子和土地跑上三圈，气喘吁吁之时，爱地巴早已将刚才的气头消失殆尽。爱地巴想，地这么少，房这么小，哪有资格、更没时间和人家制气，“有心”和人去生气，还不如“专心”扩地、建房、过好自己的日子呢。年轮飞转，凭着这姿态，爱地巴渐渐开始富有，但遇到再和人生气、闹别扭、发生争执的时候，还是老习惯：围着自己的土地和房子转上三圈。这时的爱地巴就想，地这么多，房这么大，吃不愁穿不愁，何必跟人家计较。可以说，爱地巴是个“无心人”，他在排除生气源的同时，没有忘记：这不仅仅是在拿别人的错误惩罚自己，更为重要的是，自己和别人都失去了应有的快乐，得不偿失。“有心人”变“无心人”，无形之中为自己的快乐找到了理由，也为别人的快乐搜寻了现实的依据 ......