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编号:12564055
血管健康与饮食平衡
http://www.100md.com 2014年9月1日 《科学养生》 2014年第9期
     今年的5月18日,由中华医学会心血管病学分会、中国胆固醇教育计划项目共同倡议并发起的我国首个“5.18血管健康日”活动在北京启动。此次首届血管健康日的主题为“警惕血管斑块”。重视血管健康,高度关注动脉粥样硬化斑块,从评估血管年龄、检测胆固醇水平开始,让血管更加保持年轻,促使人体生命福寿绵长。

    为什么要选择这一天作为“血管健康日”呢?医学界解释说,它源于一个生化指标数值:5.18毫摩尔/升,即正常人血液内总胆固醇异常的临界值。中国医学科学院阜外心血管病医院副院长杨跃进教授指出,人体是由血管组成的,血管健康决定人的寿命。而由胆固醇沉积形成的动脉粥样硬化斑块是威胁血管健康最重要的因素。

    动脉粥样硬化斑块在血管内累积变大的过程,是无声无息的。它会不知不觉地逐渐堵塞血管,患者并不一定有胸闷、胸痛等症状,胆固醇检测也不一定高。但是,这些不稳定斑块随时可能出现破裂,如是人体内的隐形炸弹,瞬间让血管骤堵,引发心肌梗死、猝死、中风等严重心脑血管病变。现时,我国每年因心脑血管病死亡人数高达300万,平均每10.5秒就有1人因罹患心脑血管疾病而离世。可以说,血管的健康与否,决定了人的生老病死。

    如今 ......

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