习惯，通常是被认作是日久养成的个人生活方式。除外，还应涵盖地方民风、社会习俗、道德传统、民族特征，乃至个性趣好、文化修养等。旧时，亦作“习贯”，原谓习于旧贯，后指渐进养成而不易改变的言行作为。

    生活的现实表明，人体的健康长寿蕴涵于习惯之中，以至于有人提出“不在习惯中生存，就在习惯中死亡”的说法。生命是需要“维修保养”的，最根本、最有效的途径便是始终保持良好的生活习惯。健康依靠的不是罹患疾病时去求医问药，而是取决于平时细微的生活习惯。持久开朗的生活状态是预防疾病呵护健康的有力保障，人之长寿、短命很大程度取决于生活习惯。不久前，央视“华人世界”栏目记者与印尼最富华人企业家黄双安进行访谈时，讲到黄氏在海外数十年艰苦创业，保持身心健康，做到事业有成，皆来源于良好的生活习惯 ......