太极拳与我的慢性疾病
那大概是30多岁时的光景吧，自己从不知道爱惜身体，贪恋夜色，常常抱着遥控器，泪眼婆娑地看着韩剧到深夜，或是看一些荒诞刺激的小说手不释卷。又很贪恋早晨的光阴，赖在床上，从不早起。起来以后，也不为自己做一顿像样的早餐，基本上用面包和饼干代替，然后就去上班。对于长辈们的提醒和劝说无动于衷，总觉得疾病是老年人的事儿，和我没关系。也许身体的隐患就是从那时一点一点的积累起来的，偶遇风霜便不堪一击。
大约是2004年的初春，在一次正常的妇科体检中，我被医生告知患有子宫肌瘤，当时虽然很害怕，但是并没有多想，就决定做手术。我天真的以为只要手术切除那个东西，就会很快恢复健康。直至今日，我还清楚地记得，在家属签字一栏中，看着哆哆嗦嗦的家人，我一把抢过笔，很豪迈地签上了自己的名字。
俗话说：病来如山倒，病去如抽丝。手术之后，我的身体用“一落千丈”来形容一点都不为过。由于身体虚弱，宫腔感染，导致盆腔炎症，无论西医的输液治疗，还是中医的汤药一碗又一碗，我的病基本没有好转，免疫力急剧下降。2005年端午节前夕，患上了病毒性角膜炎，滴药水、输液都无济于事，后来眼科的医生用很长的针管往白眼球注射眼药，吓得我死死地攥住医生的白大褂，那个惨呐，现在想想都会心酸。不仅如此，手术的第二年春天丁香盛开的时候，我开始有过敏症状，浑身上下奇痒难耐。从那时起，每年紫色花朵盛开的时候，也是我一年中身体最痛苦的时期，直到花落为止。另外，由于用了很多活血化瘀的药类，从而刺激到了胃，我还得了很严重的胃部疾病。这些慢性疾病如影随形般的与我缠绵着，耗费着我身体里的气血，让我心烦意乱，大概有两年时间的失眠，使我患上了心肌缺血，脆弱的心脏不堪一击。我心灰意冷地在病痛中蹉跎着岁月……
, 百拇医药
一次偶然，让我与太极拳结缘。
刚开始不懂得什么是太极拳，更不知道它会给我的身体带来益处，只听别人说这种运动好，也就跟着比划着。先学了一套24式太极拳，又学了42式太极拳，后来又学了吴式108传统太极拳。太极拳的动作舒缓，以脚为根，以腰部为轴，以腰带肩，以肩带臂，以臂带腕，以腕带手，节节贯通。太极拳捧、捋、挤、按，以及蹬脚、下势等动作，都会运动到腰和腹部，这样就会促进腰部和腹部的血液循环，从而导致腰部和腹部总是温热的，慢慢地我发现，我的腹部不再有疼痛和肿胀的感觉了。这让我非常的高兴，更促进了学习太极拳的兴趣。
我本人尤其喜欢吴式108传统太极拳。每天早晨，练完基本功后，就会气定神闲开始打拳，肢体上的舒展，两只手的阴阳互动，身体上的辗转、腾挪，形成优美的拳姿。不但外观上给人以美感，更主要的是沉浸在那种意境之中，会让人心态平和，身体的缠绕和折叠，每一招每一式与天地万物融于一体，这是以前不曾有过的心境。练习太极拳也需要毅力、吃苦和恒心，这几年之中，无论是高温酷暑还是数九寒天，基本上没有间断过。
几年过去了，我的身体状况有了明显的改观。只要不受凉，药物不曾治愈的慢性盆腔炎症就基本上不会犯;睡眠较以前也改善了很多。
太极拳不仅使我锻炼了身体、缓解了疾病，而且还增加了自信。太极拳也是一种心灵上的修行，它让我以平和的心态去面对人生四季中的阴晴冷暖。
编辑/谭明, http://www.100md.com(蔡梅)
大约是2004年的初春，在一次正常的妇科体检中，我被医生告知患有子宫肌瘤，当时虽然很害怕，但是并没有多想，就决定做手术。我天真的以为只要手术切除那个东西，就会很快恢复健康。直至今日，我还清楚地记得，在家属签字一栏中，看着哆哆嗦嗦的家人，我一把抢过笔，很豪迈地签上了自己的名字。
俗话说：病来如山倒，病去如抽丝。手术之后，我的身体用“一落千丈”来形容一点都不为过。由于身体虚弱，宫腔感染，导致盆腔炎症，无论西医的输液治疗，还是中医的汤药一碗又一碗，我的病基本没有好转，免疫力急剧下降。2005年端午节前夕，患上了病毒性角膜炎，滴药水、输液都无济于事，后来眼科的医生用很长的针管往白眼球注射眼药，吓得我死死地攥住医生的白大褂，那个惨呐，现在想想都会心酸。不仅如此，手术的第二年春天丁香盛开的时候，我开始有过敏症状，浑身上下奇痒难耐。从那时起，每年紫色花朵盛开的时候，也是我一年中身体最痛苦的时期，直到花落为止。另外，由于用了很多活血化瘀的药类，从而刺激到了胃，我还得了很严重的胃部疾病。这些慢性疾病如影随形般的与我缠绵着，耗费着我身体里的气血，让我心烦意乱，大概有两年时间的失眠，使我患上了心肌缺血，脆弱的心脏不堪一击。我心灰意冷地在病痛中蹉跎着岁月……
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一次偶然，让我与太极拳结缘。
刚开始不懂得什么是太极拳，更不知道它会给我的身体带来益处，只听别人说这种运动好，也就跟着比划着。先学了一套24式太极拳，又学了42式太极拳，后来又学了吴式108传统太极拳。太极拳的动作舒缓，以脚为根，以腰部为轴，以腰带肩，以肩带臂，以臂带腕，以腕带手，节节贯通。太极拳捧、捋、挤、按，以及蹬脚、下势等动作，都会运动到腰和腹部，这样就会促进腰部和腹部的血液循环，从而导致腰部和腹部总是温热的，慢慢地我发现，我的腹部不再有疼痛和肿胀的感觉了。这让我非常的高兴，更促进了学习太极拳的兴趣。
我本人尤其喜欢吴式108传统太极拳。每天早晨，练完基本功后，就会气定神闲开始打拳，肢体上的舒展，两只手的阴阳互动，身体上的辗转、腾挪，形成优美的拳姿。不但外观上给人以美感，更主要的是沉浸在那种意境之中，会让人心态平和，身体的缠绕和折叠，每一招每一式与天地万物融于一体，这是以前不曾有过的心境。练习太极拳也需要毅力、吃苦和恒心，这几年之中，无论是高温酷暑还是数九寒天，基本上没有间断过。
几年过去了，我的身体状况有了明显的改观。只要不受凉，药物不曾治愈的慢性盆腔炎症就基本上不会犯;睡眠较以前也改善了很多。
太极拳不仅使我锻炼了身体、缓解了疾病，而且还增加了自信。太极拳也是一种心灵上的修行，它让我以平和的心态去面对人生四季中的阴晴冷暖。
编辑/谭明, http://www.100md.com(蔡梅)