“盈缩之期，不但在天;养怡之福，可得永年。”曹操在《龟虽寿》中的诗句，在国外也得验证。据英国《泰晤士报》报道，英、美科学家以老年人仍能保持活力为课题进行调查研究，其结论是：人的寿命长短，除遗传因素外，与怡神养性，对生活抱积极态度有密切关系;老而有为者，寿长。

    英国爱丁堡皇家医院心理学家戴维·威克斯调查了3000多名100岁左右的健康老人。他说，要长寿，闲暇时的体力活动和爱好、适度的性生活(实际的或想象的)、有益健康的饮食习惯，是不可缺少的。但对老年人健康影响深远的是积极地投入于生活，这远远超过好的饮食和锻炼活动。他还特别鼓励大家要向已故的英国杰出文学家、诺贝尔奖金获得者、世界著名幽默大师萧伯纳学习，大师活到94岁，从事创作活动70余年，不但以52部剧作、7部小说和大量论文著称文坛，而且以德寿双兼的辉煌一生备受人们尊敬。他提到，萧伯纳之所以能活到94岁高龄 ......