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百岁夫妇的十大“健康守则”
http://www.100md.com 2015年2月1日 《科学养生》 2015年第2期
     “我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老。”这两句歌词,用在南京市鼓楼区的汤楚璞和陆盘珍两位老人身上,恐怕是最合适的了。汤楚璞和陆盘珍分别出生于1910年和1911年,如今百年过去,两位老人的身体依然硬朗,精神依然矍铄。有意思的是:他们俩的长相也十分相似,就连笑的神色都有点相同。由于他们是南京地区唯一的一对百岁夫妇,人们总会带着好奇之心询问他们的长寿秘诀,每当这时,汤楚璞总会笑着用笔写下四个字:“以和为贵”。

    走进老人的家,给你留下的第一印象就是两个字:简朴。不管是家具还是灯具,都是最为原始的。唯有挂在墙上的一副对联给来访者留下较深的印象:两袖清风处世,一身正气为人。可以说,这也是汤老先生一生的写照。年轻时,汤先生曾考上浙江大学机电专业,抗战胜利后,他受聘于南通中学执教物理。由于当时学校选用的都是英、美原版教材,对于一般教师而言,有一定的难度,而汤先生对教材却十分娴熟,在学校里以教学流畅、周全而著称。1989年,南通中学的校友、原华东师范大学校长袁运开在纪念通中八十周年校庆文集中,曾特别称道汤先生的教学。1951年,教育部举办教育管理干部学习班,汤先生作为优秀教师被选派前往。1953年,扬州创办了工业学校,汤先生又被调往工业学校担任教务副主任兼机电科主任并亲自执教 ......

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