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    络时代，信息传播异常迅速，因为人人都是自媒体。不过，这其中有不少信息时常真假难辨，尤其是健康领域最典型。盘点一下过去的马年健康流言，发现有不少“奇异”之处。

    ▼“神奇”的玛咖

    流言：商家称，玛咖原产于秘鲁海拔3500米处，属极高海拔极珍稀的药食两用植物，在南美洲被誉为“秘鲁国宝”、“安第斯人参”。据称，科学家发现了玛咖中含有两类新的活性成分——玛咖酰胺和玛咖烯，并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，所以玛咖又被称为天然荷尔蒙发动机、自然生长的“伟哥”。能明显对抗疲劳，增强耐受力，帮助巩固免疫系统，改善贫血症状，使肤色看起来更年轻。对于女性，玛咖烯、玛咖酰胺等多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。

    真相：其实，玛咖在南美原产地就是一种蔬菜，类似萝卜，人畜都可以食用，有着与其他蔬菜差不多的营养。玛咖中富含玛咖酰胺、玛咖烯以及芥子油苷等一些活性成分，蛋白质和不饱和脂肪酸含量相对比较高，对抗疲劳，改善中老年人睡眠有一定效果。但如果说这种植物既能改善男人的性功能，又能改善女性的生殖功能，根本就没什么科学依据。玛咖是商家人为地炒起来的，在炒作中，它被夸张地赋予了“秘鲁人参”、“植物伟哥”等称号，简直是天方夜谭。

    ▼“喝牛奶引发肾结石”

    流言：牛奶的主要成分是钙，肾结石绝大多数为草酸钙成分组成 ......