为坏情绪找一个出口
2015年1月16日是令无数歌迷痛心的日子，著名青年歌手姚贝娜因乳腺癌病逝，年仅33岁。在姚贝娜生前的一段视频里，她说：“我的病就是在我那段极度郁闷的时期得的，在你特别郁闷的时候它一定会找一个出处，要么身体出现问题，要么精神出现问题，所以人一定要想开点儿。”其实任何不良情绪都会成为人们健康的杀手!心理学家的研究表明，情绪对人的能量消耗特别大，很多癌症患者就是因为长期积累的怨恨、压抑的情绪得不到发泄，才身患绝症。
不良的情绪会影响到人体的多个系统，负面的情绪很容易使人免疫系统下降，从而使各种致病因素纷纷乘虚而入，现代人很关注自己的身体健康，舍得在保健品营养品上大把花钱，而对自己的心理健康却表现漠视，不像外国人，心里出了问题就找心理医生 ......
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