郑板桥，原名郑燮，字克柔，号理庵，又号板桥，江苏兴化人，“扬州八怪”的代表人物，以“诗、书、画”三绝闻名于世，是清代有名的书画家、文学家。郑板桥不仅多才多艺，而且在养生方面还有自己独到的见解，他生于1693年11月22日，卒于1765年1月22日，享年73岁。这在“人生七十古来稀”的古代，已经可以说是高寿了。

    郑板桥寿逾古稀，有赖于其养生有术。

    性格旷达

    郑板桥一生历尽沧桑，命运坎坷。他4岁丧嫡母，14岁失继母，30岁丧父，33岁丧子。人伦惨变，生活穷苦，换了别人，早就颓废下去了，可郑板桥却能始终以乐观的心态对待，坚持为人豁达、处事大度的行世性格。他曾写过两个著名的条幅：一曰“难得糊涂”，一曰“吃亏是福”。前者是郑板桥独特的养心之术——胸襟开阔，宽以待人，大事讲原则，小事多糊涂，所谓“修成大愚方为智”。后者是郑板桥独特的处世之道——遇事要讲度量，以聪明的“吃亏”来平息可能发生的矛盾 ......