在我国的养生题材古诗中，有许多是通过吟咏诗人自己的老态、病态来探寻老(病)的原因、思考如何正确对待老(病)、领悟养生的真谛。这些咏老(病)的诗句，现在读来仍令人感同身受，给人以启迪。

    多病多愁心自知，行年未老发先衰。

    随梳落去何须惜，不落终须变作丝。

    ——唐·白居易《叹发落》

    早年勤卷看书苦，晚岁悲伤出泪多。

    眼损不知都自取，病成方悟疾如何？

    ——唐·白居易《眼暗》

    唐代诗人白居易在晚年时，通过这两首诗对自己早生华发和眼病产生的原因进行了反思。他认为“多病多愁”是“未老发先衰”的罪魁祸首 ......