一直在追求健康长寿的路上奔波，被一个叫做养生的大门挡住。门上有把大锁。苦苦研究半天，找不到开锁的办法。正在犹豫时，来了一个叫杨力的中医养生专家，她说，要学会阅读自己。

    阅读自己？读脑，读心，读思想……

    我如堕烟雾中。

    杨力一笑，送我一本《杨力讲人体保健》。我打开后，发现了一把开启阅读自己的金钥匙。

    原来不止我自己贪生啊，还有好多人也在寻找。

    这是一本2008年出版的书。不会过时么？仔细阅读后，发现内容历久弥新，过去七八年，仍散发着智慧的光芒。中国华侨出版社当年甚至为该书加上了“现代人体养生手册”的副题——我开始以为就是一句广告语罢了，等我读完才知道有个成语叫名副其实 ......