我的抗癌“三昧”
我是一个晚期癌症患者，2006年因患结肠癌手术；2009年复发，第二次结肠癌手术，结肠累计切除75公分，癌细胞已扩散，医院拒绝给做化疗。但我没有失望丧志，在服6个疗程西罗达、2年螺旋藻后，没有再用任何药物、偏方、保健品，身体一直不错。我深深地体会到：对于癌症，太当一回事，思想压力就很难承受；不当一回事，往往又会因疏忽失去治疗良机导致病情恶化。我的原则是战略上藐视，战术上重视，即：多注意，不在意，定期复查；多运动，勤思考，远离烦恼；少生气，不娇气，磨软脾气；偏清淡，戒烟酒，绿茶为友；甩开腿，管住嘴，心态如水。
我的抗癌“三昧”是有志趣、多兴趣、找乐趣。
有志趣就是要有切合老年人实际的志向、趣味。志向尽量近一些、低一些，切忌好高骛远，趣味也要大众化。我喜欢旅游、散步、写作和上网，就订下了这样的目标：力争三五年再出一本散文集，两年做一次跨省或出国游，每月在报刊上发表一篇作品，每周写一两篇散记随笔，并孜孜以求，毫不懈怠。
多兴趣就是老年人要性情随和，兴趣广泛。多兴趣才能多快活少烦恼。病退前，我除了读书写作上网，几乎没有别的爱好。但老了病了退了就不行，天天这样就待蔫了瘘了。于是，我逐渐习惯了旅游散步，逛商场市场，看别人打麻将下象棋，QQ聊天和养花。在忙碌中购物，锻炼身体，充实内心；在给他人捧场送去关注的同时，也打发自己的闲暇时光，安享生活的美好与惬意。
找乐趣就是没乐找乐，趣即乐，趣盈则疾衰。其实生活中乐趣无处不在：拾捡一枚落叶，循岁月的纹路墨海泛舟；仰望一颗星辰，怀一腔缱绻探访牛郎织女；日行八千步，何尝不是丈量人生的厚度与长度；三餐皆有味，最耐嚼的还是那缕素淡与清芬。我也常和电脑电视里的人物对话聊天，常在冥思苦索及写作、闲聊中，得到精神的积淀与慰藉。, http://www.100md.com(胡彦江)
我的抗癌“三昧”是有志趣、多兴趣、找乐趣。
有志趣就是要有切合老年人实际的志向、趣味。志向尽量近一些、低一些，切忌好高骛远，趣味也要大众化。我喜欢旅游、散步、写作和上网，就订下了这样的目标：力争三五年再出一本散文集，两年做一次跨省或出国游，每月在报刊上发表一篇作品，每周写一两篇散记随笔，并孜孜以求，毫不懈怠。
多兴趣就是老年人要性情随和，兴趣广泛。多兴趣才能多快活少烦恼。病退前，我除了读书写作上网，几乎没有别的爱好。但老了病了退了就不行，天天这样就待蔫了瘘了。于是，我逐渐习惯了旅游散步，逛商场市场，看别人打麻将下象棋，QQ聊天和养花。在忙碌中购物，锻炼身体，充实内心；在给他人捧场送去关注的同时，也打发自己的闲暇时光，安享生活的美好与惬意。
找乐趣就是没乐找乐，趣即乐，趣盈则疾衰。其实生活中乐趣无处不在：拾捡一枚落叶，循岁月的纹路墨海泛舟；仰望一颗星辰，怀一腔缱绻探访牛郎织女；日行八千步，何尝不是丈量人生的厚度与长度；三餐皆有味，最耐嚼的还是那缕素淡与清芬。我也常和电脑电视里的人物对话聊天，常在冥思苦索及写作、闲聊中，得到精神的积淀与慰藉。, http://www.100md.com(胡彦江)