家人亲友团聚，免不了喝酒，然而，酒大伤身、危害健康，怎样喝酒才能够喝得比较健康呢？当然，要控制酒量，能喝半斤的，喝一二两就可以了；能喝八两的，喝二三两就可以了。除此之外，为大家提供几个健康喝酒方法，把喝酒带来的危害降到最低点。

    一是多喝白开水或者是清水，为体内补充水分，恢复体内水分平衡。

    酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。酒后想喝水就是这个道理。不论是哪种原因 ......