中老年人如何防止前列腺肥大
52岁的老李是政府机关的一位处长，每天工作忙忙碌碌，应酬也是不断，虽然不许公款吃喝了，朋友之间的应酬也不少，尤其是那些有求于他的企业以及社会朋友。由于吃喝不断，老李的将军肚一直挺着。前不久，老李小便出现了困难，尿流变细，有时尿流分叉，花好长时间才能解完小手。而随之而来的是憋不住尿了，有尿就得赶紧去便。到了夜间，起夜的次数明显增多，有时候一夜起来两三次，睡眠受到严重影响。
老李感到了不对劲，赶紧去医院找医生。医生一听说他的症状，就告诉他可能是前列腺增生，或曰前列腺肥大。
医生告诉他，前列腺肥大是中老年男性的常见病、多发病，患者一般早期表现为排尿次数增多，夜里更为明显。久而久之，可导致膀胱颈充血水肿，排尿更加无力。50岁以上的男性有排尿费劲、排尿不畅或呈滴沥状的情况。这种病与应酬较多不无关系，应及时就诊，如不及时治疗会给男性带来很大的危害，时间久了，膀胱代偿能力会逐渐减退，严重的会丧失性功能。这个时期，饮酒、劳累、久坐，甚至气候变化等，都会引起前列腺进一步充血、水肿加重的症状。严重者可发生尿潴留，更有甚者可发生前列腺器质性病变，比如前列腺癌等等。
那么，如何有效抑制前列腺肥大的病症，使其功能尽量恢复正常呢？专家指出以下几个可以根治或者缓解前列腺肥大患者病痛的办法。
要养成良好的生活、饮食习惯。患者应坚持早睡早起；尽早戒烟忌酒，少食辛辣刺激性食物；少坐，多运动。从根本上提高自身体质，是控制前列腺肥大症状加剧的基本要求。退休已经两年的老秦原来也有前列腺问题，可是他从小喜欢运动，退休以后更是注意养生保健，每天早晨和晚上出去做操、跑步。运动使会阴部血液循环加快，前列腺增生及肿大得以有效缓解，至今好几年没犯病了。
控制性生活频率，杜绝不健康的性行为。避免房事过度，以防前列腺充血肿胀加剧。但也绝对不是禁欲，因为前列腺液是精液的主要组成部分，前列腺液需要随精液排出，否则，会加重前列腺液的潴留，使前列腺肿胀。50岁以上男性，房事以每周1次为宜。
有的人以为前列腺增生导致尿多，就尽量少喝水。这就大错而特错了。饮水能增加排尿量，可减少尿路感染及尿路结石的发生。每天饮水量应保持充足。多食含纤维素多的绿色蔬菜，保持大便通畅。
前列腺肿胀症状明显时可用热毛巾、热水袋温敷小腹和会阴部，或采用热水坐浴，每日1至2次，每次15至20分钟。另在小腹、会阴部用掌根、手指自我按摩，每日1至2次，每次20分钟，能促进局部血液循环。有条件的患者也可选择其他治疗前列腺肥大的理疗仪进行物理、渗透治疗，能够缓解前列腺肿胀的疼痛。
前列腺肥大如发生排尿困难，可采用听滴水声来诱导排尿。具体做法是将水龙头适当拧开，以细长流水发出的声音为宜。
不宜长途骑自行车或骑马等，以减少对前列腺的摩擦。久坐者，应间隔2小时适当起身活动10～15分钟，改善会阴部的血液循环。平时加强体育锻炼，选择练功十八法、工间操、保健操等。另可采用震臀、摆腰、缩肛等方法来促进下半身及会阴部的新陈代谢和血液循环，以增强体质，有效地防止前列腺肥大。
中老年人长期服用前列康等中药制剂，能够收到健体强身，提高自身免疫力，抵抗疾病的作用。患病以后要坚持服用保列治片(非那雄胺)，并发前列腺炎的患者可配合阿奇霉素、环丙沙星治疗，对抑制和缩小前列腺肿大有明显效果。
服药难以控制前列腺肿大的时候，可以考虑手术切除。随着科学技术迅猛发展，前列腺肥大症也可以通过微创手术治疗，彻底根治。但目前还是以保守治疗者居多，因为去掉了前列腺有可能导致阳痿的发生。, http://www.100md.com(董斌)
老李感到了不对劲，赶紧去医院找医生。医生一听说他的症状，就告诉他可能是前列腺增生，或曰前列腺肥大。
医生告诉他，前列腺肥大是中老年男性的常见病、多发病，患者一般早期表现为排尿次数增多，夜里更为明显。久而久之，可导致膀胱颈充血水肿，排尿更加无力。50岁以上的男性有排尿费劲、排尿不畅或呈滴沥状的情况。这种病与应酬较多不无关系，应及时就诊，如不及时治疗会给男性带来很大的危害，时间久了，膀胱代偿能力会逐渐减退，严重的会丧失性功能。这个时期，饮酒、劳累、久坐，甚至气候变化等，都会引起前列腺进一步充血、水肿加重的症状。严重者可发生尿潴留，更有甚者可发生前列腺器质性病变，比如前列腺癌等等。
那么，如何有效抑制前列腺肥大的病症，使其功能尽量恢复正常呢？专家指出以下几个可以根治或者缓解前列腺肥大患者病痛的办法。
要养成良好的生活、饮食习惯。患者应坚持早睡早起；尽早戒烟忌酒，少食辛辣刺激性食物；少坐，多运动。从根本上提高自身体质，是控制前列腺肥大症状加剧的基本要求。退休已经两年的老秦原来也有前列腺问题，可是他从小喜欢运动，退休以后更是注意养生保健，每天早晨和晚上出去做操、跑步。运动使会阴部血液循环加快，前列腺增生及肿大得以有效缓解，至今好几年没犯病了。
控制性生活频率，杜绝不健康的性行为。避免房事过度，以防前列腺充血肿胀加剧。但也绝对不是禁欲，因为前列腺液是精液的主要组成部分，前列腺液需要随精液排出，否则，会加重前列腺液的潴留，使前列腺肿胀。50岁以上男性，房事以每周1次为宜。
有的人以为前列腺增生导致尿多，就尽量少喝水。这就大错而特错了。饮水能增加排尿量，可减少尿路感染及尿路结石的发生。每天饮水量应保持充足。多食含纤维素多的绿色蔬菜，保持大便通畅。
前列腺肿胀症状明显时可用热毛巾、热水袋温敷小腹和会阴部，或采用热水坐浴，每日1至2次，每次15至20分钟。另在小腹、会阴部用掌根、手指自我按摩，每日1至2次，每次20分钟，能促进局部血液循环。有条件的患者也可选择其他治疗前列腺肥大的理疗仪进行物理、渗透治疗，能够缓解前列腺肿胀的疼痛。
前列腺肥大如发生排尿困难，可采用听滴水声来诱导排尿。具体做法是将水龙头适当拧开，以细长流水发出的声音为宜。
不宜长途骑自行车或骑马等，以减少对前列腺的摩擦。久坐者，应间隔2小时适当起身活动10～15分钟，改善会阴部的血液循环。平时加强体育锻炼，选择练功十八法、工间操、保健操等。另可采用震臀、摆腰、缩肛等方法来促进下半身及会阴部的新陈代谢和血液循环，以增强体质，有效地防止前列腺肥大。
中老年人长期服用前列康等中药制剂，能够收到健体强身，提高自身免疫力，抵抗疾病的作用。患病以后要坚持服用保列治片(非那雄胺)，并发前列腺炎的患者可配合阿奇霉素、环丙沙星治疗，对抑制和缩小前列腺肿大有明显效果。
服药难以控制前列腺肿大的时候，可以考虑手术切除。随着科学技术迅猛发展，前列腺肥大症也可以通过微创手术治疗，彻底根治。但目前还是以保守治疗者居多，因为去掉了前列腺有可能导致阳痿的发生。, http://www.100md.com(董斌)