猴年开春，本刊记者张玉春(以下简称张)联系到了宁蔚夏(以下简称宁)，开始了一次交流。他很健谈，讲话开宗明义，开门见山。他爽朗的声音，让人感受到了一个中医科普作家的坦诚和真挚。为了写科普，他放弃了很多应该得到的待遇，执著的精神让人为之感动。

    张：是您的养生“四季歌”吸引了我，本来您是搞中西医结合的，应该从事学术研究，怎么想起关注养生特别是四季养生这个主题的？

    宁：我是1988年考取的北京中医学院硕士研究生，后因故未读，从此由科研改道走上了科普之路。养生是中医科普的重中之重，也是“治未病”的重要手段。最初我开始从事医学科普创作时，感觉疾病的发生与四季气候有很大的关系，于是由此入手撰写养生保健和医疗防病的文章，不知不觉进入到了四季养生这一领域，唱起了养生“四季歌”。由于与四季气候相连，非常贴近百姓生活，既有时效性，又有实用性和指导性，因此深受群众欢迎。有些人发来信函或打来电话进行咨询，甚至有的专门把我发表的四季养生文章剪辑成册收藏。这给了我非常大的鼓舞，一直坚持创作至今，从未间断。之所以能够坚持，关键在于老百姓喜欢。

    张：和很多人写科普文章的长篇大论不同，您最爱弄小块文章，还得了个“豆腐干王”的雅号。弄“豆腐干”是出于何种考虑？您是从何时开始豆腐干文章写作的？

    宁：豆腐干文章又称千字文，以短、小、灵、巧见长。随着时代的演进，信息的大爆炸，以及阅读物迅猛增多和相对阅读时间缩短，在许多百姓看来，千字文也显冗长，而他们现在最喜欢的已经变为小得不能再小的500～700字的“小豆腐干”短文。因为老百姓需要这类文章，我当然责无旁贷。于是，我从上个世纪80年代后期开始 ......