“控控吃，控控喝，锻炼加按摩，身顺可通便，心欢能久活，阳光伴绿树，最小八十多……”

    这是我最近生活的真实感受。

    让我最感到自豪的是，因为自己善于根据自己的实际情况进行调理，困扰好多老年人的排便问题，居然没有影响到我。这完全得益于我的“控”和“按”。

    之所以想和大家分享我的做法，是因为小区十号楼的李老太太的去世，就和排便有关。她因为大便不通 ......