拔罐火了 并非人人皆宜
在今年夏季的里约奥运会上，美国“飞鱼”、多项奥运游泳冠军菲尔普斯的后颈及肩背带着神秘的“东方红圈”——抜火罐留下的红印上场，引发全球瞩目。中国古老的拔火罐方式迅速成为“网红”，社交媒体上热烈讨论着中国“神器”的特殊疗效，国外网站关于“什么是拔罐”的科普文章流量猛增，路透社、纽约时报、BBC等西方主流媒体也不约而同地追踪报道。
一时间，拔罐在国内外都火了。不少人喜欢上了拔罐，有的人身上一旦不舒服就拔罐，也有因此拔出毛病来的。据媒体报道，62岁的王大娘居住在哈尔滨市道里区，她一个月总要在家拔几次火罐，每次15分钟。这天，因在空调房里待的时间长，觉得身上湿气重，王大娘就把拔罐时间比平时延长了3分钟。家人帮她取下罐时，发现她的后背全是密密麻麻、大小不一的透明水疱，总数能有100多个，于是赶紧将她送到医院外科就诊。
那么，拔罐究竟有哪些好处？需要注意些什么？哪些人不适合于拔罐？笔者就此采访了黑龙江中医药大学附属第一医院骨三科主任姜益常教授。
, http://www.100md.com
姜益常教授是硕士研究生导师，被命名为“黑龙江省名中医”。他是国家中医药管理局中医师资格认证中心命审题专家、黑龙江省中医药学会中医骨伤科学会副主任委员、黑龙江省康复医学会中西医结合专业委员会副主任委员、中国民族医药学会疼痛分会理事、中华中医药学会针刀学会常委、中西医结合脊柱疾病主任委员、中华中医药学会骨伤分会委员、黑龙江省卫计委规范化培训骨伤专业副主任委员。
姜教授指出，拔罐是我国民间流传了千百年的古老的治疗方法，有病可以治病，没病可强身健体。拔罐疗法古称“角法”，是指用挖空的兽角来吸拔脓疮的方法。晋代葛洪的《肘后备急方》里，就有角法的记载。到了唐代，有了竹筒火罐的应用，唐代王焘在《外台秘要》中有具体的操作方法的记载：“取三指大青竹筒，长寸半，一头留节，无节头削令薄似剑，煮此筒子数沸，及热出筒，笼墨点处按之，良久，以刀弹破所角处，又煮筒子重角之，当出黄白赤水，次有脓出，……令恶物出尽，乃即除，当目明身轻也。”
△拔罐为何功效显著？
, 百拇医药
据姜教授介绍，所谓拔罐就是以罐为工具，借助燃火或抽吸，排出罐内空气，使罐附着在皮肤上，造成局部充血、排除阻滞而使血液更流畅。
拔罐疗法之所以疗效显著，是因为拔罐产生了诸多效应：首先是具有机械刺激作用。拔罐把局部软组织吸到一起，对局部有一种冲刷作用；其次是温热效应。拔罐对局部皮肤有温热刺激，温热刺激能使血管扩张，促进局部血液循环，加强新陈代谢，使体内的废物、毒素加快排出。还产生负压作用。人体在火罐负压吸拔的时候，负压使局部的毛细血管通透性增加，能促进软组织代谢改变，促进新陈代谢，缓解局部软组织痉挛，调节肌肉功能，提高免疫力。机体在应对这种现象时，产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其自卫能力。通过局部的良性刺激，作用于神经系统末梢感受器，调节神经系统，调节微循环，使患部皮肤淋巴循环加强，淋巴细胞的吞噬能力活跃，提高机体抗病能力。
拔罐可以把深层的淤血表到皮下，促进血液循环、调理气血、驱邪扶正。据了解，我国各级运动队的队医基本都是中医或运动医学专业出身，在运动员出现伤病或在训练结束时通过中医按摩、针灸、拔罐、电疗、中药热敷等方式对其进行放松治疗。不少运动队也常用拔罐来恢复体力，这种方式能有效缓解运动员肌肉紧张，消除疲劳，特别是应对急性损伤的效果比较好。
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△拔罐应用广泛。
据姜教授介绍，拔罐疗法的应用范围十分广泛，中医讲究哪疼拔哪，腰背痛、骨关节病、肩周炎、风湿、类风湿、软组织损伤，以及感冒、荨麻疹、痛经、疖肿、急性及慢性支气管炎、哮喘、肺炎；急性及慢性胃炎、胃神经痛、消化不良症；心律不齐、心肌供血不足；颈椎、腰椎痛；面神经痉挛麻痹、神经性头痛、肋间神经痛、坐骨神经痛；盆腔炎；外科疮疡疖肿、多发性毛囊炎等等内、外科几十种疾病。
同时，拔罐还是减肥的利器。中医师根据经络学说理论，瞄准穴位有针对性地拔罐，以通经穴的方式，使体内脂肪快速分解，从而达到降脂消脂瘦身的功效。
皮肤破损本来不宜拔罐，但治疗带状疱疹后遗症神经疼时，针刺病变部位后拔罐吸出血，也能起到良好的缓解效果。
人们发现，拔罐之后都会留有不同程度的罐斑。这是怎么回事儿？什么是罐斑？罐斑是拔罐后皮肤颜色和形态的变化，常见的有潮红、紫红或紫黑色淤斑、小点状紫红色疹子(丹痧)，有的人还会有不同程度的热痛感，可持续一至数天。罐斑的产生与罐内负压、温度、留罐时间以及人体浅表毛细血管的分布、通透性、脆性、血小板数量等因素有关。很多中医认为，罐斑属于拔罐疗法的治疗效应，是人体内部病理在体表的反映。
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《刺法灸法学》指出，罐斑出现水泡、水肿或水汽(在罐壁上挂满水珠，或起罐后有水流出)，表示患者体内湿盛，或因感受潮湿而致病；罐斑起水泡呈血红或黑红，多表示久病，且湿中夹有血淤；罐斑现深红或紫黑色或丹痧，触之微痛，兼见身体发热者，表示有热毒证；罐斑现紫红或紫黑色，无丹痧和发热现象，多提示患有淤血证。罐斑表面无皮色变化，触之不温，多表示患有虚寒症；罐斑表面微痒或出现皮纹，表示患有风证；罐斑呈血泡色淡多属虚证；罐斑血色深红为有热，青色为寒凝血淤。
△拔罐也有禁忌。
拔罐虽然应用广泛、操作简单，但也有禁忌。很多市民都喜欢在自己家拔火罐，但使用的器具往往不够专业，形成了一定的安全隐患。有的市民喜欢用罐头瓶子拔罐，因为好收集，但缺点是罐口边缘不光滑且玻璃壁较薄，容易损伤皮肤造成感染，此外，罐头瓶子的玻璃材质易碎，也容易伤人。专家告诫，在家拔罐最好用专业罐，拔罐时间不宜过长，以 10至15分钟为佳；皮肤敏感的市民，拔罐时间要相应缩短。
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中医认为拔罐是一种泄法，所以当体质虚弱时，就不适宜拔罐。阳虚内热的体质也不建议拔罐。刚拔完罐，皮肤毛孔张开，不能沾水，拔罐之后8小时内不要洗澡、不要着凉。如果要洗澡或游泳，要等到第二天。要注意保暖，避免湿气进入体内引发疾病。
局部有损伤的、有皮肤病的、妊娠妇女、幼童、体质虚脱的、有出血倾向的，还有心脏病心力衰竭患者、血小板紫癜患者、白血病患者、静脉曲张患者等等，都不适合拔罐。
专家提醒，家庭拔罐要注意的是：如果使用抽气罐，抽气时不要抽得太重，并不是罐吸皮肤吸得越紧越好；家庭成员最好单独一个人使用一套，使用后，要注意消毒；拔罐时要找痛点拔。
随着中医拔罐等康复疗法深入人心，许多美容院和一些会馆都开设了拔火罐、刮痧、推拿等保健项目。专家提醒，到这些场所去，要选择消毒严格、具有专业资质的人员来操作，需要避免手法不规范造成的身体伤害。
需要强调的是，无论是拔罐还是其他理疗手段，都只是辅助治疗手段，在一定程度上能够治病、能够缓解症状。全世界最好的保健方法是平素注意锻炼身体，并持之以恒；否则，再好的保健方法也无法保障身体的健康。, http://www.100md.com(谭书)
一时间，拔罐在国内外都火了。不少人喜欢上了拔罐，有的人身上一旦不舒服就拔罐，也有因此拔出毛病来的。据媒体报道，62岁的王大娘居住在哈尔滨市道里区，她一个月总要在家拔几次火罐，每次15分钟。这天，因在空调房里待的时间长，觉得身上湿气重，王大娘就把拔罐时间比平时延长了3分钟。家人帮她取下罐时，发现她的后背全是密密麻麻、大小不一的透明水疱，总数能有100多个，于是赶紧将她送到医院外科就诊。
那么，拔罐究竟有哪些好处？需要注意些什么？哪些人不适合于拔罐？笔者就此采访了黑龙江中医药大学附属第一医院骨三科主任姜益常教授。
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姜益常教授是硕士研究生导师，被命名为“黑龙江省名中医”。他是国家中医药管理局中医师资格认证中心命审题专家、黑龙江省中医药学会中医骨伤科学会副主任委员、黑龙江省康复医学会中西医结合专业委员会副主任委员、中国民族医药学会疼痛分会理事、中华中医药学会针刀学会常委、中西医结合脊柱疾病主任委员、中华中医药学会骨伤分会委员、黑龙江省卫计委规范化培训骨伤专业副主任委员。
姜教授指出，拔罐是我国民间流传了千百年的古老的治疗方法，有病可以治病，没病可强身健体。拔罐疗法古称“角法”，是指用挖空的兽角来吸拔脓疮的方法。晋代葛洪的《肘后备急方》里，就有角法的记载。到了唐代，有了竹筒火罐的应用，唐代王焘在《外台秘要》中有具体的操作方法的记载：“取三指大青竹筒，长寸半，一头留节，无节头削令薄似剑，煮此筒子数沸，及热出筒，笼墨点处按之，良久，以刀弹破所角处，又煮筒子重角之，当出黄白赤水，次有脓出，……令恶物出尽，乃即除，当目明身轻也。”
△拔罐为何功效显著？
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据姜教授介绍，所谓拔罐就是以罐为工具，借助燃火或抽吸，排出罐内空气，使罐附着在皮肤上，造成局部充血、排除阻滞而使血液更流畅。
拔罐疗法之所以疗效显著，是因为拔罐产生了诸多效应：首先是具有机械刺激作用。拔罐把局部软组织吸到一起，对局部有一种冲刷作用；其次是温热效应。拔罐对局部皮肤有温热刺激，温热刺激能使血管扩张，促进局部血液循环，加强新陈代谢，使体内的废物、毒素加快排出。还产生负压作用。人体在火罐负压吸拔的时候，负压使局部的毛细血管通透性增加，能促进软组织代谢改变，促进新陈代谢，缓解局部软组织痉挛，调节肌肉功能，提高免疫力。机体在应对这种现象时，产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其自卫能力。通过局部的良性刺激，作用于神经系统末梢感受器，调节神经系统，调节微循环，使患部皮肤淋巴循环加强，淋巴细胞的吞噬能力活跃，提高机体抗病能力。
拔罐可以把深层的淤血表到皮下，促进血液循环、调理气血、驱邪扶正。据了解，我国各级运动队的队医基本都是中医或运动医学专业出身，在运动员出现伤病或在训练结束时通过中医按摩、针灸、拔罐、电疗、中药热敷等方式对其进行放松治疗。不少运动队也常用拔罐来恢复体力，这种方式能有效缓解运动员肌肉紧张，消除疲劳，特别是应对急性损伤的效果比较好。
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△拔罐应用广泛。
据姜教授介绍，拔罐疗法的应用范围十分广泛，中医讲究哪疼拔哪，腰背痛、骨关节病、肩周炎、风湿、类风湿、软组织损伤，以及感冒、荨麻疹、痛经、疖肿、急性及慢性支气管炎、哮喘、肺炎；急性及慢性胃炎、胃神经痛、消化不良症；心律不齐、心肌供血不足；颈椎、腰椎痛；面神经痉挛麻痹、神经性头痛、肋间神经痛、坐骨神经痛；盆腔炎；外科疮疡疖肿、多发性毛囊炎等等内、外科几十种疾病。
同时，拔罐还是减肥的利器。中医师根据经络学说理论，瞄准穴位有针对性地拔罐，以通经穴的方式，使体内脂肪快速分解，从而达到降脂消脂瘦身的功效。
皮肤破损本来不宜拔罐，但治疗带状疱疹后遗症神经疼时，针刺病变部位后拔罐吸出血，也能起到良好的缓解效果。
人们发现，拔罐之后都会留有不同程度的罐斑。这是怎么回事儿？什么是罐斑？罐斑是拔罐后皮肤颜色和形态的变化，常见的有潮红、紫红或紫黑色淤斑、小点状紫红色疹子(丹痧)，有的人还会有不同程度的热痛感，可持续一至数天。罐斑的产生与罐内负压、温度、留罐时间以及人体浅表毛细血管的分布、通透性、脆性、血小板数量等因素有关。很多中医认为，罐斑属于拔罐疗法的治疗效应，是人体内部病理在体表的反映。
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《刺法灸法学》指出，罐斑出现水泡、水肿或水汽(在罐壁上挂满水珠，或起罐后有水流出)，表示患者体内湿盛，或因感受潮湿而致病；罐斑起水泡呈血红或黑红，多表示久病，且湿中夹有血淤；罐斑现深红或紫黑色或丹痧，触之微痛，兼见身体发热者，表示有热毒证；罐斑现紫红或紫黑色，无丹痧和发热现象，多提示患有淤血证。罐斑表面无皮色变化，触之不温，多表示患有虚寒症；罐斑表面微痒或出现皮纹，表示患有风证；罐斑呈血泡色淡多属虚证；罐斑血色深红为有热，青色为寒凝血淤。
△拔罐也有禁忌。
拔罐虽然应用广泛、操作简单，但也有禁忌。很多市民都喜欢在自己家拔火罐，但使用的器具往往不够专业，形成了一定的安全隐患。有的市民喜欢用罐头瓶子拔罐，因为好收集，但缺点是罐口边缘不光滑且玻璃壁较薄，容易损伤皮肤造成感染，此外，罐头瓶子的玻璃材质易碎，也容易伤人。专家告诫，在家拔罐最好用专业罐，拔罐时间不宜过长，以 10至15分钟为佳；皮肤敏感的市民，拔罐时间要相应缩短。
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中医认为拔罐是一种泄法，所以当体质虚弱时，就不适宜拔罐。阳虚内热的体质也不建议拔罐。刚拔完罐，皮肤毛孔张开，不能沾水，拔罐之后8小时内不要洗澡、不要着凉。如果要洗澡或游泳，要等到第二天。要注意保暖，避免湿气进入体内引发疾病。
局部有损伤的、有皮肤病的、妊娠妇女、幼童、体质虚脱的、有出血倾向的，还有心脏病心力衰竭患者、血小板紫癜患者、白血病患者、静脉曲张患者等等，都不适合拔罐。
专家提醒，家庭拔罐要注意的是：如果使用抽气罐，抽气时不要抽得太重，并不是罐吸皮肤吸得越紧越好；家庭成员最好单独一个人使用一套，使用后，要注意消毒；拔罐时要找痛点拔。
随着中医拔罐等康复疗法深入人心，许多美容院和一些会馆都开设了拔火罐、刮痧、推拿等保健项目。专家提醒，到这些场所去，要选择消毒严格、具有专业资质的人员来操作，需要避免手法不规范造成的身体伤害。
需要强调的是，无论是拔罐还是其他理疗手段，都只是辅助治疗手段，在一定程度上能够治病、能够缓解症状。全世界最好的保健方法是平素注意锻炼身体，并持之以恒；否则，再好的保健方法也无法保障身体的健康。, http://www.100md.com(谭书)