美国微软网站近日刊发心血管专家的倡议，呼吁拒食下列食品。

    1、加工或冷冻食品。这些食物一般均含有添加剂和防腐剂这些化学物质。加工食品还常常含有人工生产的增味剂，含钠量也很高。

    2、苏打饮食或软饮料。这些饮料均为无营养卡路里液体，没有营养价值，热量密度很高，是肥胖的致因。所谓的无糖饮料在某些方面比常规饮料更有害，它们会有多种方式慢慢损害你的健康。

    3、薯条。薯条含有较高的热量，烹调方式通常采用油炸，营养价值很低或为零。土豆条大都被列入让人衰老的食品范畴 ......