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编号:12981402
夜跑吧兄弟
http://www.100md.com 2017年1月1日 《科学养生》 2017年第1期
     喜迁新居,通过业主委员会,认识了老陈、老刘、老宋等十几个志趣相投的邻居,大家都是工薪一族,不少人是单位的头头,平时应酬多多,出席各种宴席,长此以往,营养过剩,一个比一个长得胖。

    一天,和邻居们聚餐,觥筹交错之余,纷纷自揭其“病”,老陈说得了高血压,老刘说得了冠心病,老宋说得了肾脏疾病……一个个疾病缠身,究其因,都是肥胖惹的祸。我感慨地说:“身体是革命的本钱,看来,咱们以后要控制食量,多多参加体育锻炼。”大家纷纷大摇其头:“控制食量容易 ......

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