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编号:13055658
酸味与健康
http://www.100md.com 2017年5月1日 《科学养生》 2017年第5期
酸味与健康

     日常生活中很多人都有这样的经验,在食欲不振的时候会想吃山楂,感觉山楂能够开胃,吃几颗下去,虽然酸得直流口水,胃口却变好了。人们往往因此注意到山楂健脾胃的功效,却忽略了这与肝的关系。其实,肝木乘脾土,很多人胃口不好往往是肝失疏泄造成的。脾胃的消化功能依赖于肝的疏泄调畅,如果肝的疏泄功能失调,就会影响到脾胃的正常消化,人就会出现腹胀、便溏、呃逆、胸肋胀满等情况,变得没有胃口。

    山楂味酸,食用之后可以入肝经,补肝虚,助疏泄,因此肝的疏泄功能正常,不克脾土,那脾胃功能也会正常,人也会有胃口,想吃饭。在我国传统医学里面,将味道分为——酸、苦、甘、辛、咸。这五种味道分别对应五脏,与人体健康息息相关。《黄帝内经》中就记载,“酸入肝,苦入心,甘入脾,辛入肺,咸入肾”。酸入肝经,有补肝作用,故肝喜酸。《金匮要略?脏腑经络先后病脉证》:“夫肝之病,补用酸,助用焦苦,益用甘味之药调之。” “酸入肝”是指吃山楂、五味子、乌梅、白芍等酸味食物或药物可以养肝 ......

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