多糖饮食招惹癌患
瑞典的一项研究结果显示,饮用加糖的软饮料,以及加糖的水果汁或烩水果,与罹患胰腺癌的风险大有关系。西方国家的各大癌症组织和医疗机构也提出告诫:多糖的饮食有招惹癌患的风险。本文列举了专家们的意见。世界著名私立非营利性医疗机构美国梅奥诊所指出:有好些证据可以证明,摄取大量的糖与罹患某些癌症存在关系,这些癌症包括了食道癌。吃太多糖,也会让体重增加,提高痴肥和糖尿病的风险,从而让人更容易罹患癌症;加拿大癌症协会也表示:吃太多加糖的食品,意味着你可能增肥。研究显示,超重或痴肥会提高患癌的风险。痴肥可能导致荷尔蒙水平起变化。性荷尔蒙(性激素)或胰岛素的变化,可能提高罹患乳癌、大肠癌或子宫癌。
而美洲癌疗中心则指出:在饮食中节制糖的摄取量是很重要的。含有高量糖的饮食和精制碳水化合物,会令人超重和痴肥,间接提高癌患风险。乳癌、前列腺癌、结肠直肠癌、胰腺癌等等癌症,都与痴肥有关系。
2014年,加拿大《国家邮报》进一步阐释:“原来,癌渴望碳水化合物。有害健康的西方饮食很典型,西餐50%以上是碳水化合物,蛋白质只占15%。蛋白质有独特的能量,可以加强人体免疫系统,但大多数人没有摄取足够的这种营养。我们偏爱的食品都含有脂肪,但是摄取不良和大量脂肪 ......
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