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蒲公英为何热了起来
http://www.100md.com 2017年7月1日 《科学养生》 2017年第7期
蒲公英为何热了起来

     如今,蒲公英突然热了起来,田间地头,几乎一年四季都不乏挖掘这种野菜的人。人们说,蒲公英不仅能够消炎利尿,还有抗癌作用呢。那么,蒲公英真的有如此作用吗?

    蒲公英大家都见过,尤其是那花开过之后的白色绒毛,微风一吹,漫天飞舞,煞是可爱。蒲公英属于菊科,系多年生草本植物,别名黄花地丁、婆婆丁等。蒲公英是药食两用植物,营养价值也比较高,含有蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖,还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素,对人体健康大有裨益。

    蒲公英是一种很受欢迎的野菜,食用方法很多,叶片可生食、腌渍或焯后凉拌,也可切细片后与米煮食或油炒食用。还可制成不含咖啡碱的蒲公英咖啡,其花则可酿制成蒲公英酒。日本已开始利用蒲公英提取物制成糖果、饮料和糕点等系列保健食品 ......

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