48岁的程女士是一个县级市的“局长夫人”，儿子上了大学，按理说日子应该风光而体面。但她的那位局长丈夫实在令人不省心，不仅时不时传出一段绯闻来，还喜怒无常。作为“局长夫人”的她，需要在人前维护“起码的体面”，不好意思在人前人后大吵大闹。每天晚上，她自己吃完了饭，就眼巴巴地看着电视等着丈夫回来，可经常是到了后半夜丈夫还不回家。一次，到了后半夜一点，她禁不住给丈夫打了个电话，半开玩笑地问：“到后半夜了，怎么还不回家，在哪儿风流呢？”丈夫当时就摔了电话，半夜两点回家对她劈头盖脸就是一顿揍。她被打懵了，丈夫事后道了歉，但也难以化解心中的块垒。自此，两人分居，直到现在两年多了，两人在家里几乎不搭言。也是从那以后，两人之间再也没有性生活。程女士无限焦虑、抑郁，患上了失眠综合征，可能与以前等丈夫回家有关系吧，每晚半夜两点才能入睡，睡眠严重不足，每天无精打采。

    程女士喜欢看书报杂志，当看到美国精神分析学会专家的提示：如果出现“情绪每天都低落、空虚、没有价值感”，或者“对周围一切事物都丧失了兴趣”，持续两周以上；如果再加上疲劳、思维迟钝等。这三项中出现任何两项，就处在罹患抑郁症的高风险之中，一定要去专业医院寻求诊断和帮助。程女士当即去看了医生，服药、针灸等，有所缓解，但效果不大。医生还指导她，多参加一些社会活动，每天定时锻炼一两个小时 ......