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了解自己的血管、心脏和脑
http://www.100md.com 2018年1月1日 科学养生 2018年第1期
     血管贯穿全身,给身体输送所需要的物质,同时也排泄掉产生的废物。要想身体健康,先要了解自己的心脑血管系统。

    血管中存在“大循环”和“小循环”

    人体内的血液从心脏流向全身,心脏像一个水泵,是血液流动的动力源,而全身的血管像流水管道将血液输送到全身各处,供应各器官使用,这其中有各种营养物质、氧气、二氧化碳等成分的利用和转化。这个过程在人体内时时刻刻地进行着。

    血液循环有大小两个分支

    人体内的血液循环有一个相对较大被称为体循环,还有一个相对较小被称为肺循环,它们“两兄弟”构成了人体的血液双循环模式。

    人的心脏有四个腔:左心房、左心室、右心房、右心室。其中上下房室是相通的,左右不同。其中,体循环起始于左心室,肺循环起始于右心室。

    体循环

    左心室(收缩)→含氧气和营养物质的动脉血进入主动脉→各级动脉分支→进入毛细血管→气体和营养物质交换→含二氧化碳和代谢产物的静脉血→小静脉→各级静脉→回流至上、下腔静脉及冠状窦→右心房→右心室。

    体循环的特点是路程长,流经身体的范围广泛,它主要通过动脉血来滋养全身各组织,然后将其代谢产物经静脉运回心脏。

    肺循环

    右心室(收缩)→含有二氧化碳的静脉血进入肺动脉→肺动脉各级分支→肺泡壁的毛细血管→血管和肺泡进行气体交换→含氧饱和的动脉血进入小静脉→肺各级静脉→回流至左、右肺靜脉→左心房→左心室→主动脉→全身 ......

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