挥笔写字书法乐
乐天兄：
弹琴吹拉享欢乐，下棋玩牌大家乐，而这习字书法的乐趣，则需一个人静下心来，细细品味。书法的乐趣，有益健康，有助于长寿。自古迄今，书法家每多长寿，故有“书家长寿”之说。
历史上最负盛名的颜、柳、欧、赵四大书法家中的三位都年逾古稀。颜真卿活了77岁，欧阳询活到85岁，柳公权则享88岁高寿。著名书法家文征明活到90高龄，梁书同更寿至93岁。现代书法家长寿的更多。郭沫若、于右任都活到80岁，张宗祥享年87岁，苏局仙更享111岁高龄。
为什么书法家多寿星呢？练习书法，犹如练习气功，腰腿及全身各部也在运动。正如百岁翁孙墨佛所说：“练字不光是练书法艺术，还能练气功，既是脑力劳动，锻炼人的思维能力，还是一项全身运动。”这样，既练静功，又练动功，动中有静，既调心神，又动身形，神志畅达，气血流通，对身心健康都大有裨益。年逾九旬的上海书法家郭绍虞对此深有体会，他说：“练字乃养生之妙方，能收摄身心，运动气血。”
练习书法，又可畅人胸怀。练习行书和草书，因其豪迈、奔放、洒脱，使人振奋、轻快，正如《临池管见》所说：“若行草，任意挥洒至痛快淋漓之候，又觉灵心焕发。”
习字的乐趣，还在临摹名家书法之中。
名家书法，有的凝练、古朴，有的奔放、潇洒，有的圆润雅致，各放异彩，各有风味。颜真卿的《多宝塔》，雄壮浑厚；欧阳询的《九龙功醴泉铭》，险峻爽朗；书圣王羲之的《黄庭经》，更是“飘若游云”、“娇如惊龙”；张旭的狂草，逸势奇状，连绵回绕，妙绝古今。有人形容于右任的草书是：“有的沉静如处子，有的飞腾如蛟龙，有的勇猛如武士，有的圆美如珠玉，有的轻妙如仙女，有的豪放如侠士，有的秀丽如美人，有的巍峨如泰山，有的苍劲如奇峰，有的柔回如漪波，有的憨态逗人迷，有的痴态使人醉，有的跃欲起飞，有的如瀑布直流，有的如野马在奔，有的如古树悬空，有的如春花迎风，有的如野鹤展翅，有的如高空流去，每一个字，莫不神化。”欣赏这类名家书法，岂非美好享受？!
在临摹中反复欣赏出神入化的名家书法，就会感受到高雅艺术的无穷魅力，就会唤起无限的生活情趣，其樂融融，妙不可言。
乐天兄，我是研习中医的，与中华传统文化密切相关，按理应该写一笔好字，但我的毛笔书写很差劲，连小雅之堂也不敢上，深感遗憾。略有补偿的是我很喜欢欣赏书法，享受乐趣。
致
礼
马有度, http://www.100md.com
弹琴吹拉享欢乐，下棋玩牌大家乐，而这习字书法的乐趣，则需一个人静下心来，细细品味。书法的乐趣，有益健康，有助于长寿。自古迄今，书法家每多长寿，故有“书家长寿”之说。
历史上最负盛名的颜、柳、欧、赵四大书法家中的三位都年逾古稀。颜真卿活了77岁，欧阳询活到85岁，柳公权则享88岁高寿。著名书法家文征明活到90高龄，梁书同更寿至93岁。现代书法家长寿的更多。郭沫若、于右任都活到80岁，张宗祥享年87岁，苏局仙更享111岁高龄。
为什么书法家多寿星呢？练习书法，犹如练习气功，腰腿及全身各部也在运动。正如百岁翁孙墨佛所说：“练字不光是练书法艺术，还能练气功，既是脑力劳动，锻炼人的思维能力，还是一项全身运动。”这样，既练静功，又练动功，动中有静，既调心神，又动身形，神志畅达，气血流通，对身心健康都大有裨益。年逾九旬的上海书法家郭绍虞对此深有体会，他说：“练字乃养生之妙方，能收摄身心，运动气血。”
练习书法，又可畅人胸怀。练习行书和草书，因其豪迈、奔放、洒脱，使人振奋、轻快，正如《临池管见》所说：“若行草，任意挥洒至痛快淋漓之候，又觉灵心焕发。”
习字的乐趣，还在临摹名家书法之中。
名家书法，有的凝练、古朴，有的奔放、潇洒，有的圆润雅致，各放异彩，各有风味。颜真卿的《多宝塔》，雄壮浑厚；欧阳询的《九龙功醴泉铭》，险峻爽朗；书圣王羲之的《黄庭经》，更是“飘若游云”、“娇如惊龙”；张旭的狂草，逸势奇状，连绵回绕，妙绝古今。有人形容于右任的草书是：“有的沉静如处子，有的飞腾如蛟龙，有的勇猛如武士，有的圆美如珠玉，有的轻妙如仙女，有的豪放如侠士，有的秀丽如美人，有的巍峨如泰山，有的苍劲如奇峰，有的柔回如漪波，有的憨态逗人迷，有的痴态使人醉，有的跃欲起飞，有的如瀑布直流，有的如野马在奔，有的如古树悬空，有的如春花迎风，有的如野鹤展翅，有的如高空流去，每一个字，莫不神化。”欣赏这类名家书法，岂非美好享受？!
在临摹中反复欣赏出神入化的名家书法，就会感受到高雅艺术的无穷魅力，就会唤起无限的生活情趣，其樂融融，妙不可言。
乐天兄，我是研习中医的，与中华传统文化密切相关，按理应该写一笔好字，但我的毛笔书写很差劲，连小雅之堂也不敢上，深感遗憾。略有补偿的是我很喜欢欣赏书法，享受乐趣。
致
礼
马有度, http://www.100md.com