乔迁新居后，家离单位远了，坐公交需近一个半小时的路程。因此，我每天早晨一起床，就像军营紧急集合一样，穿衣服、洗脸、刷牙后，拎着包就急匆匆奔往公交站点，连早饭都顾不上吃，就更甭提什么晨练健身啦!

    快节奏的都市生活，让我成了都市生活的“奴隶”，一天到晚为生存生计奔波劳碌，承受着巨大的工作和生活壓力，根本没有时间去刻意地锻炼身体。为此，我人进中年就患上了颈椎脊椎、高血压、高血脂等疾病。为了改善身体状况，提高生活质量，我决定挤出一点时间锻炼身体。早起晨练，时间上行不通；双休日去健身房 ......