夏季开始，水果大量上市。水果营养丰富，口感也好，深受人们的喜爱。随着人民生活水平不断提高，过去很少面市的“南国水果”，如芒果、荔枝、菠萝和桂圆等，如今在水果店中琳琅满目、应有尽有，使人们大饱口福。但是从医药营养学角度分析，有的水果并非人人皆宜，水果在吃法上大有讲究，盲目多食，有可能患上各种“水果病”。

    中医认为，水果也有其“四气”属性。什么叫做“四气”呢？四气是指水果在食入体内后，会产生“寒、热、温、凉”的作用。比如虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热少，所以在吃水果时，选择温热性的水果较为适宜，忌食寒冷水果；而具有实热体质的人代谢旺盛，产热多，则宜多吃寒凉性水果，否则体内易上火，出现脸赤咽痛、尿短便秘等症状。

    下面就简单分析一下。

    ●荔枝：荔枝号称“南国第一佳果”。但过量进食后易患“低血糖症”，俗称“荔枝病” ......