退休生活怎么样过得丰富多彩？自从由老友提议建立了微信群后，我们讨论的话题多半是保健、养生，如何健康、幸福地度过老年生活，各家有各家的观点。我这个当群主的叫“老顽童”，当然是昵称了。每当大家议论纷纷，没有结论，我总会“一锤定音”，发表自己的观点。一次，大家在群里议论如何“科学养生”时，我说，其实朗读是最好的科学养生方法。我举例说，朗读让人享受精神世界快感和文化知识熏陶，会让人变得年轻、心情舒畅。就我个人体会，每年春夏之际，头脑昏昏沉沉的，而且头疼很厉害。当我喜欢上朗读后，心情愉悦，语言反应敏捷，更重要的是心情舒畅，脑袋也清醒多了，不再毫无缘由脑子疼了。

    我的朗读功效引起大家的讨论，有人认为我的话题颇有疑问。有人说，养生需要多方面因素，身体素质、遗传基因、饮食习惯等 ......